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Ayuda atracon

Última respuesta: 11 de mayo de 2010 a las 17:44
C
chelo_6082798
11/5/10 a las 11:42

hola chicas
nose si a alguna la pasa lo q a mi, yo puedo estar a dieta unos dias, una semana o 15 dias, mas o menos bien, incluso algunos dias genial,pero de repente un dia me doy un atracon pero de exagerado, ayer por ejemplo me comi 4 donut fondan, media tableta de chocolate, donetes, bocadillo de tortilla francesa y una pizza pequeña de casa tarradellas, todo eso a partir de las 6 de la tarde con 6 petit suite por la noche leche con galletas 8, da hasta verguenza contarlo....
A alguna la pasa algo asi? es ansiedad pero imparable , no me sacio la ansiedad por mas q como,
estoy muy preocupada,
Alguna la pasa algo asi??
hay algun medicamento para no asimilar en esos dias todas las grasas
estoy muy preocupada, pq de verdad q no logro controlarlo

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R
rie_8725901
11/5/10 a las 17:44

Ayuda atracon
El psicólogo Ricardo Ros (experto en ansiedad) ha publicado el Método El viaje decisivo, te ayudará a través de ejercicios y técnicas de tipo mental a acabar como comentas, con los atracones.
No solo depende de llevar una dieta, porque como dices, la llevas unos días pero al final caes, se trata de controlar este tipo de situaciones.

Trastorno por atracón: los peligros de la ingesta voraz
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