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Aumento de peso y pecho. porfa ayuda
hola a todas, mi problema es el siguiente.
soy una xica de 22 años y e perdido 15 kg antes pesaba 75 y tenia una 95 de pecho. bien pues el problema esque al perder tanto peso mi pecho a quedado vacio y pequeño. me an dicho que para mi peso ideal me hace falta 5kg mas pero nose si al poner eso me aumentara el pecho. me pongo cremas reafirmante de pecho ago ejercico y e comenzado a tomar la pildora para ver si asi aumenta un poco. tambien pense en operarme pero me da miedo y eso lo dejo como la ultima opcion. pense en macrolane pero recientemente lei que ya no se puede poner en el pecho. asi que nose me gustaria que me ayudasen si tienen, an tenido o conocen a alguien con una situacion parecida.
muchas gracias 
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Hola
Hola anitachocolate1, me gustaria mucho poderte aconsejar de la forma mas efectiva posible, para ello necesito que me informaras de tu edad, cual es tu altura, tu peso actual, para poder hacerme una ideal de cual es tu constitución, tambien decirte que lo de hacer deporte es una medida muy efectiva para recuperar tu masa muscular, y te aconsejaria que incluyeras una tabla de ejercicio para ejercitar tu zona peztoral y asi poder tonificar el pecho.Si consideras que la informacion sobre tu constitución es lo suficientemente privada como para no ponerla en el foro, te recuerdo que tienes a tu disposición mi correo. elena@cambiadesdedentro.com
Un saludo
Aki tienes
tengo 22 años mido 1.75 aproximadamente y mi peso actual esta en unos 59 kg. xD
Aki tienes
tengo 22 años mido 1.75 aproximadamente y mi peso actual esta en unos 59 kg. xD
Hola
Hola anitachocolate1, por lo que me cuentas de talla y peso, tienes un IMC de 20 aprox. lo cual estas dentro de peso normal, has de saber que cuando haces una dieta o cambias tus habitos alimenticios para perder peso, lo que se suele hacer es ingerir menos cantidad de alimentos esto hacer que durante el dia se reduzca la cantidad de calorias y a su vez lo que tambien reducimos es la cantidad de nutrientes que aportamos a nuestro cuerpo, la consecuencia en muchos casos es que conseguimos reducir peso a costas de perder masa muscular y no eliminar la grasa, por eso el cuerpo se suele quedar flacido, tambien decirte que cuando pierdes peso, se pierde de todo los sitios de unos mas que otros, y que del pecho es unos de los sitios que mas se suele notar, cuando una persona quiere adelgazar o coger peso, debe plantearse, lo mas importante, hacerlo de forma saludable, en tu caso, creo por lo que me has contado, tendrias que cambiar la grasa por masa muscular, la forma de hacerlo, seguir haciendo ejercicio que incluya tabla pectoral y con nutrición que no es lo mismo que alimentarse. Tambien quiero decirte, si me permites la confianza, que con 22 años el plantearte una operación de pecho lo veo muy precipitado, ya que los implantes no son definitivos, con lo que estarias expuestas a que cada X años volver a pasar por quirofano, con todos los riesgos que conlleva una operación, anestesias, infeciones, no se, es mi opinion, tengo 37 años y ya he pasado por tu edad y se que unas de las cosas que mas nos importa es el fisico el vernos y que nos vean bonitas, pero tienes que pensar que solo tenemos un cuerpo que nos tiene que durar muchos años, y es el tenemos que mantener de forma saludable.Espero que mis explicaciones te hayan servido para entender lo que te ha pasado y que en algo te hayan ayudado. Si quieres que te asesore de nutricion ponte en contacto en mi correo. Un saludo
muchas gracias
