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Arroz y pollo

Última respuesta: 15 de julio de 2006 a las 20:05

ping_5936771

15/7/06 a las 19:41

Hola tengo una duda y me gustaria q alguien pudiera ayudarme.Siempre he oido q los deportistas comen arroz blanco con pollo a la plancha y pierden peso.
Mi duda es si solo se pierde peso con esa comida haciendo ejercicio o si se perdera sin necesidad de hacer na de ejercicio?
Alguien lo ha hecho?Contarme como os ha ido.
Gracias.

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maryna_8546398

15/7/06 a las 20:05

Hola!
conozco muchos tios que hacen dietas para sacar musculo y machacarse en el gimnasio.
lo del arroz es para tener energia cuando levanten pesas o corran o lo que sea... igual que la pasta. a lo mejor almuerzan hidratos para tener mas energia por la tarde en el gim.
y el pollo es para el musculo, pechuga de pollo a saco. o batidos de proteinas.
todo esto es para aumentar de volumen, no adelgazan, lo que quieren es ponerse mas grandes.
puede que pierdan peso, pero sera de grasa. para que marque mas el musculo.
si no haces deporte cada dia, no creo que se adelgaze demasiado comiendo arroz y pollo... piensa que si, comen arroz, pero son deportistas y lo queman.

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