Arkoreal jalea real

No quiero tener más constipados fuertes, estoy cambiando mi dieta y estoy iniciando una rutina de comidad. No se porqué pero siempre estoy debil, me he hecho chequeos y no tengo nada raro así que tendré que cambiar mi rutina de comida y hacer por tener una vida más sana . Mi abuela me ha dicho que me tome miel sobre todo para los catarros , una compañera me recomienda la Jalea real a ver como funciona.
¿Teneis más trucois para evitar los catarros?