Pronokal
hola. os cuento , tengo 40 años, he estado a dieta toda mi vida. hace dos años estube en naturhaose y adelgaze 14 kg
k luego poco apoco he vuelto a coger.
me he apuntado a gimansios, he seguido dietas, y todo acababa cansandome... perdia 5 o 6 k y los volvia a recuperar.
una amiga me hablo de pronokal..ella habia perdido en dos meses 14 kg. no se si es una burrada o no... lo k se es k yo llevo un mes y he perdido 7 kg, y lo mejor, es k en ningun moemnto e tenido mareos , ni vomitos, ni nada, me encuentro bastante bien, ni cansada, ni nada, sigo mi vida, con trabajo, estudiando, iendo al gimnasio... no se si lo conseguire,pero mi doctora dice k en otro mes habre perdido por lo menos otros 5 kilos... y luego es fundamental seguir un programa de mantenimiento durante por lo menos otros dos meses, donde te van introduiciendo los alimentos poco a poco. ya os ire contando
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