¿alguien tiene o conoce las plataformas vibradoras u oscilantes?

Yo tengo la primera que he visto de 1500w y se nota la diferencia de las demas jadeeuropa.es
Yo he comprado unas de las pocas plataformas que he visto por internet y eso que he buscado, de 1500W en jadeeuropa.es y ya os digo que se nota, yo tenia una antes de 200W y no hay comparacion, que no os engañen pedir una de mucha potencia que no os engañen con las velocidades.

Necesito libro de la vibromax
Hola :
Me gustaría que me enviases a mi correo la tabla de ejercicios.
Saludos y muchas gracias
Carmen

Plataforma vibratoria
hola, te agradeceria que me enviases esa tabla de ejercicios a mi correo electrónico


maria_jose_v_m@hotmail.com

Informacion higha power fitness
hola me gustaria que me enviases el teléfono o correo electrónico de dónde compraste tu plataforma y que me expliques la diferencia entre plataforma vibratoria y oscilante y si hay alguna que tenga las dos cosas. yo sobretodo quiero reafirmar la celulitis y los gluteos

gracias, mi correo electrónico es el siguiente: maria_jose_v_m@hotmail.com


gracias

a mi si me esta funcionando
Hola! despues de mirar un poco todos los foros me decidi por la maquina de www.10minutosyenforma.com ,
mas que nada porque me daba seguridad el respaldo que tienen al vender tambien a los centros de belleza, la pena es que no pude probarla porque vivo en Bilbao y no tienen ningun centro para probar, pero me ha dado igual porque estoy contenta con la compra y vienen muy completas.
Ademas me ha salido redondo porque como he leido bastante en los foros he tardado unmes en decidirme y cuando pregunte la primera vez no tenian oferta y ahora me la han hecho, a si que encantada.
La maquina se nota un monton, animaros que reafirma muchisimo.
Me parece que si es util que en los foros la gente de sus opiniones porque viene bien para guiarte un poco
saludos

Yo tambien
ayer me trajeron esta plataforma y keria saber si en verdad funciona. es k soy muy mala para hacer dietas y dede k me case he engordado unos 12kl y megustaria perderlos. no hago nada de ejercisio y kiero pensar k esta plataforma me ayudara gracias
espero k con un poco de sacrificio alimenticio y la pltaforma vuelva a estar como antes.
tengo pensado hacer 10 min por la mañana y otros 10 por la noxe....
¿ puedes aconsejarme?
GRACIASSSSSSSSSS

Plataforma vibratoria, yo tambie he comprado por 200 euros aqui http://todo.100.com
Hola a gente,
Me acabo de comprar la plataforma vibratoria Eminpower en esta web http://lioi.co.cc

tienen unos precios estupendo, me la llevaron a casa y la montaron en 30 horas.

Os dejo la web por si os interesa, la verdad es q hasta que no lo pruebas no te lo crees. Se nota el efecto en una semana, es increible.

http://lioi.co.cc

Buen dia a todo el foro.

Plataformas vibratorias ascilantes
Hola!!!
hace un año que las uso, en mi caso como complemento del deporte que hago, porque tengo muy mala circulación y aunque voy al gym se me hace un poquito de piel de naranja, inconveniente que solucioné subiendome unas cuantas veces por semana a la plataforma. Ese es mi caso pero se las puede usar con diferentes objetivos. Ahora trabajo en un centro especializado en el entrenamiento con plataformas que abrio hace una semana, asi que la uso casi todos los dias , y es impresionante que aunque trabaje todo el dia de pie o sentada , haciendo los 10 minutitos en ella , NO ME DUELEN LAS PIERNAS Y NO TENGO CASI NADA DE PIEL DE NARANJA!!! el centro es VIBROMANIA, podes encontrarlo en la web.
besos a todos. Vanesa!!!

Entrenar con plataforma
Hola!!!
lo que puedes hacer en ir a VIBROMANIA, aunque tengas una puedes ir a este centro de entrenamiento y pedir asesoramiento . asi podras usar correctamente la tuya .
saludaos!!!

Vibromania
Hola!!! la soluciÓn la tienes en el centro de entrenamiento sobre plataformas vibratorias oscilantes VIBROMANIA!!!

Vibromania
Hola!!! la solucion la tiene en el centro de entrenamiento sobre plataformas vibratorias VIBROMANIA. Ven y prueba, no te imaginas lo efectivo que es!!! besos. !!!

Vibromania
Hola!!!
entiendo lo que dices , pero la verdad es que por lo que escribes no estas muy informada. Esta claro lo que dices de las vibraciones , pero tambien tienes que saber que estas maquinas han sido preparadas para el uso de persona y tienen una serie de garantias, beneficios y de contraindicaciones expuestas muy claramente.
Aqui te dejo un poquito de informacion.
Periodicamente salen en el mercado nuevos productos o inventos que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida, a estar en forma, a adelgazar. Desde cremas que movilizan las grasas, a pedales con los cuales ejercitar las piernas mientras miras la televisión, pasando por la gimnástica pasiva, la electroestimulación, las máquinas de hacer abdominales, las nuevas tendencias del aeróbic (cardiokickboxing, batuka), diferentes tipos de spinning, la nueva wii-fit y como no: las plataformas vibratorias. Siempre que sale algo con el objetivo de ponerse en forma y adelgazar sin apenas esfuerzo, tiene éxito asegurado, (al menos hasta el tiempo que se descubre que no es oro todo lo que reluce).
La idea de las plataformas vibratorias es que reproduzcan las vibraciones beneficiosas que tenemos en una locomoción normal (cuando nos desplazamos, andando, corriendo). Estas vibraciones se trasladan por todo el cuerpo teniendo muchos beneficios para todo el sistema esquelético-muscular.
El funcionamiento no es complicado; se sube a la plataforma y se indica que parte del cuerpo se desea trabajar y en función de eso la máquina indica que postura hay que adoptar encima de la máquina para empezar a trabajar.
Con las vibraciones, los músculos se contraen, las pulsaciones suben, aumenta la circulación sanguínea y a largo plazo, las estructuras oseas se refuerzan, aumentan también el dispendio de calorías y sube el metabolismo.
Se recomienda estar como mucho unos 15-20 minutos encima de la plataforma.
Ahora bien, que nadie se lleve a engaño. Las vibraciones por si solas no adelgazan. Movilizan las grasas y eso te facilita (siempre y cuando uno se alimente bien y haga ejercicio regularmente), que puedas perder peso más rápidamente.
Y es verdad que hace que tus músculos y huesos queden más reforzados. Te da una buena base para mantenerse.
Y ahora toca una pregunta: ¿Qué objetivo tengo, quedarme tal y como estoy o intentar mejorar un poco mi condición física? Si tengo el primer objetivo las plataformas vibratorias son una buena opción para mantener mi estado, pero si lo que quiero es mejorar, luego tendré que echar mano de otros métodos combinándolos con las plataformas.
Muchos gims ya han comprado este tipo de maquinaria. Los entrenadores personales las utilizan con sus clientes, al inicio de la sesión, para después realizar los que es ya la sesión en sí (tonificación, cardio)
En los últimos tiempos y debido a la alta demanda y a la aparición de muchos fabricantes los precios se han abaratado, pero antes de comprar deberíamos reflexionar si realmente nos hace falta o no.
Plataformas sí, pero no son una panacea. Nunca nos cansaremos de repetir los mismo: tonificación, cardio y alimentación. Las 3 reglas básicas. Lo que le añadamos a esto son ayudas que bienvenidas sean. Y una cuarta regla que a menudo se olvida: el descanso. Dormir mínimo 8 horas, nos hace regular mejor nuestro metabolismo y hace que nuestro cuerpo asimile mejor lo que le damos en el día a día .

Plataforma vibratoria
Hola, mi marido y yo hemos comprado la plataforma vibratoria con mancuerdas, llegará esta semana o la que viene Él para ponerse en forma y yo porque tengo problemas de circulación, celulitis y vamos...que me cuesta ir al baño.

He visto que en el post comentabas que podías mandar una tabla de ejercicios, y como no tengo ni idea de si con esta vendrá o no te importaría mandármela, estoy un poco perdida y no tengo ni idea de qué tipo de ejercicios se pueden hacer.

Mi correo es miriamkarim@hotmail.com

Te lo agradecería muchísismo.

PD: Qué tal te va con la máquina?

Un saludo

Www.vibromania.es
hola!!!
la que yo te recomiendo es la de VIBROMANIA . Es un centro de entremamiento sobre plataformas vibratorias oscilantes, allí encontrarás toda la información.

Www.vibromania.es
Aqui encontraras toda la informacion para saber entrenar en una plataforma vibratoria. Es un centro especializado aunque ya tengas una podrias venir y aprender a usar la que tengas.

Yo me compré la de nectarclinic
mi cuñada y yo nos compramos la de nectarclinic antes de verano y la verdad que muy bien.
la uso unas tres veces por semana.
viene con una tabla de ejercicios. y si que se nota, en celulitis y firmeza, que es para lo que yo la uso.
la compré en ebay, pero he visto que también tienen web y vale lo mismo www.nectarclinic.es
seriedad y envio rápido

No compreis en quirumed!
Yo también compre una plataforma vibratoria oscilante en septiembre de este año. En el primer mes , o mejor dicho,al primer uso ,la función de IMC dejó de funcionar. El servicio postventa no funciona. La máquina está en garantia pero parece ser que no quieren saber nada. Primero la señorita Isabel que es la encargada de este servicio me mintió diciendo que esta plataforma para su venta en España no lleva la funcion instalada.Cuando amenacé con una denuncia en la OCU me ofreció un medidor de IMC "como obsequio". "El obsequio" que llegó a mi casa fue una "cinta métrica"!!!.
Me dirigí de nuevo a ella preguntando que clase de broma es esta y no he recibido respuesta. Procedo a ponerles una denuncia. NO COMPREIS EN QUIRUMED

Gracias
Hola! Te agradecería mucho que me enviaras la tabla de ejercicios de la plataforma vibratoria porque he comprado una y la guía de ejercicios es muy pobre. Muchas gracias de antemano.

Soy yo otra vez
Perdona que se me ha olvidado darte mi dirección de correo para el envio de la tabla de ejercicios, es: fongomezca@hotmail.com y muchas gracias de nuevo.

Si buscais una plataforma vibratoria de calidad
Hola, tengo ya experiencia en esto de las plataformas.
Me gustaria daros mi recomendacion: soy una persona bastante esceptica en lo que se refiere a la gimnasia pasiva. Pero hay que saber que todo funciona y nada hace milagros.
No vale de nada comprar una plataforma como sustituto del deporte o como objetivo para perder peso sin mas. Hay miles de ofertas de plataformas, se ha puesto de moda y la gente vende motos.
Si que funcionan en cuanto a la tonificacion muscular y el drenaje (sobretodo de celulitis), eso si, ten en cuenta que te tienes que cuidar la alimentacion y respetar los tiempos y las posturas de la maquina, porque de lo contrario te pueden llevar a lesiones.
Por tanto, os recomiendo que os informeis bien de lo que compreis y que con paciencia y el buen uso de las cosas, va a funcionar, pero siempre dentro de la realidad.
Lo siento, pero los milagros no existen, no queramos perder 20 kg subiendo a una maquina sin ningun esfuerzo.
10 minutos en una buena plataforma vibratoria OSCILANTE es suficiente, pero tienes que ver antes las posturas incorrectas y cuanles son las correctas,
OS RECOMIENDO QUE VISITEIS NECTARCLINIC PORQUE TIENEN UN DVD CON LOS PASOS A SEGUIR, MUY BIEN EXPLICADO Y CON CORRECCIONES.
sI OS INTERESA COMPRAROS UNA, ESTAS SON MUY BUENAS,CON GARANTIA Y EFECTIVAS. TIENEN UN PRECIO MUY ECONCOMICO.
SI ALQUIEN QUIERE COMPRAR UNA O PREGUNTAR PUEDEN ESCRIBIRME AL MAIL: paki_gr06@hotmail.com y os dire lo que necesitais saber asi como si decis que venis de mi parte os podran hacer un descuentillo!!! (soy la que los anuncia).
ESPERO HABEROS AYUDADO

Pero nena/nene, nos tomaste por pardillos???
NO SI ENTRE LOS DE LA VOBROPOWER Y LOS DE LA VIVROPLATE ES PARA MORIRSE DE RISA, PATETICO AL MÁXIMO.

TANTO LAS PLATAFORMAS DE UNA EMPRESA COMO LAS DE OTRA VIENE DE CHINA, NO TIENE NINGUNA, Y REPITO, NINGUNA MAS DE 1,5 CABALLO Y MEDIO DE POTENCIA.

VAMOS A VER, LA VOBROPOWER ES UNA EMPRESA ITALIANA, CONCRETAMENTE SICILIANA, CONCRETAMENTE DE CATANIA, MAS?, PUES MAS: EN ITALIA HA CERRADO PUERTAS POR DEUDAS, POR DENUNCIAS ETC., SE TRAE LAS PLATAFORMAS DE CHINA PASANDOLAS ANTES POR MALTA PARA ARREGLAR LAS CONSOLAS Y QUE PAREZCA UNA MARABILLA, PERO SON BODRIOS COMO LAS DE LA VOBROPLATE, QUE COMO HAN EMPEZADO DE POCO, PUES AUN NO LLEGARON AL NIVEL DE LAS PRIMERAS, PERO LLEGARAN Y NO ES UN NIVEL DE CALIDAD, DE LO QUE HABLO SI NO DE BAJEZA. TAMBIEN ESTAS VIENEN DE CHINA Y SON MODIFICADAS AQUI PARA QUE PAREZCAN DISTINTAS UNAS DE LAS OTRAS, PERO TANTO SI TE COMPRAS LA MAS CARA COMO LA MAS BARATA, TE LLEGA LA MISMA MAQUINA CON 1,5 DE POTENCIA.

MIRAD TODOS LOS MEDICOS QUE RECOMIENDAN LA VIBROPOWER, MIRAD LAS FEDERACIONES Y OS VAIS A MORIR DE RISA!QUE LA VIBROPLATE ESTA AVALADA POR LA FEDA?, ES CIERTO, PERO COMO SE CONSIGUE UN AVAL DE LA FEDA? OS LO HABEISPREGUNTADO?.

YO NO VOY A NEGARTE QUE SEAS LICENCIADA, EN NADA, PERO QUE TRABAJAS PARA LA EMPRESA EN EL EQUIPO QUE TIENE PARA QUE SE META EN LOS FOROS, PUES SI, COMO LA VIBROPLATE, LA MISMA COSA.

Oye apodo, no te la pierdas esta.
MIRA LA PAGINA WEB QUE LA VIBROPOWER PUBLICITA COMO LA FEDERACION MUNDIAL DE LASM VIBRACIONES...NO TIENE DESPERDICIO.

EN CUANTO A LA VIBROPLATE, MAS DE LO MISMO, NO PARA NADA LA EMPRESA NACIO CON PERSONAL DE LA VIBROPOWER, UN TIMO COLOSAL VISTO QUEN LAS PLATAFORMAS EN CHINA NO LES CUESTAN MAS DE 50 EUROS Y QUIEREN HACERLAS PASAR POR ORO COLADO.

LAQUELOSABETODO

ante todo la salud señores!, una buena carcajada es fantastica para la salud!!
CONTROLAD ESTA DICHOSA FEDERACION MUNDIAL DE LAS VIBRACIONES , NO TIENE DESPERDICIO, JEJEJEJE, AQUI VA EL LINCK :http://federacioninternacionalvibraci ones.blogspot.com/

Creo que te as pasado un poco
para tu informacion:
LAS VIBRACIONES OSCILANTES NECESITAN UN CONTRO EXACTO DE LA POSTURA, ya que a diferencia de las oscilantes que tb lo necesitan,ESTAS CORREN MUCHO MAS RIESGO PARA PROVOCAR LESIONES EN LAS VERTEBRAS, EN LAS VISCERAS, Y HASTA DESPRENDIMIENTO DE RETINA
parece ser que nunca que as subido a una oscilante y mucho menos realizando las posturas y los cambios recomendados
Yo era mas esceptica que tu pero te dire una cosa:
SON EFICIENTES, pero no milagrosas
PUEDEN REDUCIR LA CELULITIS, gracias a el drenaje interno y el aumento de la circulacion de los vasos sanguineos
PUEDEN TONIFICAR MUSCULOS TRABAJADOS: gracias a las constantes vibraciones QUE PRODUCE UNA CONTRACCION CONTINUA DE LOS MUSCULOS

Antetodo, el uso no debe limitarse a subir flexionada y pasar 10 minutos mirando la tv, una se lo tiene que currar un poco y trabajar a conciencia
ASI QUE SI TIENES ALGUNA DUDA DESPUES DE ESO SIGUE CON TU TEORIA DE QUE TODO ES INEFICIENTE PORQUE SI NO SABES DE LO QUE HABLAS; MEJOR CALLARSE


(ANTE TODO SIN OFENDER A NADIE)

SI hay algun problema de algo o alguien quiere preguntar algo que me escriba un mail a paki_gr06@hotmail.com

Opinion sobre vibromax de ltc
hola me gustaria que me dieses tu opininion sobre vibromax, supongo que es la de ltc, pues estoy mirando y creo que me la comprare

Yo les doy un 10
mira,
compre la plataforma nectarclinic la semana parada, el miercoles. el jueves a las 18:00 (hora que indiqué en el pedido, por cierto) la tenia en casa. la caja es enorme, pero viene premontada, con lo que no es nada complicado montarla.
a si que;
1. superserios en el envio.
2. la maquina es un maquinon. tiene la potencia de sobra, y las 3 minuntos de estar encima te arden las piernas como cuando llevas media hora corriendo.
3. superfacil de usar porque vienen con n dvd de ejercicios. con lo cual, yo lo que hago es que me pongo el dvd cuando me pongo y es como si estuvieras en el gim con el monitor.
4. y esto es lo que me ha movido a escribir; tuve un problema con la maquina, tenia una muesca de un tornillo mal. madé un mail de reclamación, y como tardaron un poco en contestarme yo ya lo daba por perdido (todos sabemos como son estas cosas). pero resulta que no, que habian tenido un problema informatico y que por eso no me habian contestado antes. en fin, que el servicio post-venta super atento.

vaya, que un 10.

Re: "¿alguien tiene o conoce las plataformas vibradoras u oscilantes?"
Hace poco tuve la ocasión de probar la plataforma vibropower profesional en casa de un amigo. Cuando me subí en ella, mi amigo me puso el primer programa y la verdad es que la experiencia fue muy positiva y para nada me dio la sensación que las vibraciones me pudieran afectar negativamente en mi cuerpo.
Me dijo que había notado los resultados en menos de 2 meses y su mujer esta eufórica con la máquina porque ha reducido las famosas cartucheras que tanto temen las mujeres.
Estoy pensando en comprarla como regalo de cumpleaños para mi mujer, aunque al final la usemos los dos, jejeje.

Maquinas vibradoras todas las marcas
hola todos me gustaria saber y esas maquinas vibradoras son buenas para la salud ,me han comentado gente que perjudica a los huesos. los fisios que las venden me dicen que no , ellos lo que quieren es vender haber si algun medico o fisio me pude confirmar si son buenas para la salud , es que tengo un familiar mayor que va ha eso de la maquinas vibradoras. es pero que me contesteis

Maquinas vibradoras
hola,por lo que veo tu sabes mucho de esas maquinas tu sabes si son buenas para la gente mayor , te lo digo por mi abuela tiene problemas de rodilla y de cadera , el fisio le dijo que pero no me fio mucho.

Mi humilde aporte

Hola Foreras: soy de Argentina. YO PROBÉ el año pasado VARIOS meses de Power Plate, no adelgacé porque soy flaca, pero se levant la cola y comencé a endurecer abdominales, pero tuve que parar porque llegó el invierno y con ella la bendita fiebre porcina, estoy por comprarme una plataforma y he leído muuuuuucho. Les cuento que la gran diferencia de precios tiene que ver con la potencia y origen del motor. No deben comprar un motor de 200 o 300 watts, porque según otras foreras se les ha quemado, la mayoría de los motores son chinos. Yo acabo de encontrar uno con motor alemán, (su tecnología es de precicsión) Por qué es importante? No es lo mismo un motor barato que es como andar sobre un Fiat 600 sobre calle empedrada que andar sobre una Ferrari sobre autopista. A nuestro cuerpo no le hace lo mismo. Otro punto a tener en cuenta es el tipo de vibración: TRIPLANAR U OSCILANTE. La triplanar es principalmente vertical, además de los otros dos sentidos es mejor para deportistas y gente muy entrenada, endurece músculos, pero con la vibración vertical hay que ser MUYYY cuidadosos con las posiciones porque impactan directamente sobre nuestras vértebras. La oscilante es como poner los pies a un lado y otro de un sube y baja y que vaya rapidísimo. ES muy efectivo. La gran preocupación de la celulitis, cualquiera de las dos ayuda, lo que hay que tener MUUUUUCHOOOO cuidado es usar los hertz entre 25 35, porque si se usan hertz muy altos eso genera más celulitis, tiene que ser suaves los masajes, uno se puede masajear los costados independientemente de los 10 minutos de ejercicios. los masajes son los que van a ayudar a la circulación y el desprendimiento de las grasas.
Marcas: pareciera que las mejores son: WAVE y TURBOSONIC, que son vibraciones verticales pero perfectas, aún así no me animaría por ser verticales, obviamente, fuera de mi presupuesto, Power Plate es triplanar, también fuera de mi presupuesto. La otra que encontré con motor y tecnología alemana es fibrofit VO5B que es oscilatorio y está la VO8B que es triplanar, . En la página www.vibrofit.com.ar las pueden ver y además explican los beneficios y la biblioteca científica. Adieta tiene muy buenas explicaciones también. Las máquinas en España cuestan menos de la mitad que acá, suerte teneís, así que cómprense una de por lo menos 1000watts para arriba.
Ejercicios??? EN la pagina de Vibrofit hay varios y en general en las web's de cada marca, también en los videos de you tube.
Espero haberlas ayudado

Linda por dentro y por fuera
Hola Apodo 130: estoy leyendo todos los foros que encuentro de plataformas. He encontrado que la mayoría son españolas y más allá del contenido me llama la atención los gravísimos errores ortográficos. Incluso tú, que corriges a otra y que redactas bastante bien, a pesar de lo molesta que estás, escribiste "HABER si las encuentras" en vez de "A VER si las encuentras". Debemos cuidarnos/embellecernos por fuera pero también por dentro. Quizás deberíamos seguir tu ejemplo, y responder marcando los errores de ortografía, pero supongo que más de una se molestaría enormemente.
(Nota: Mis aportes al tema están más arriba)

Dudas entre marcas
Hola chic@as
voy a comprarme una plataforma vibratoria pero tengo dudas entre varias marcas. Estoy entre la nectarclinic que creo que esta muy bien la relacion de prestaciones y precio, la vibropower que no me queda claro las prestaciones y es mas cara pero en los foros está muy bien valorada y la quirumed que tambien parece tener buenas prestaciones y buen precio. ¿que me aconsejais?

Guia olimpica
Hola quisiera saber si es posible que de alguna manera pudieran hacerme llegar por email la guia de la maquina olimpia se por esta publicacion que ustedes tienen la maquina y yo la verdad es que me la compre de segunda mano y no me dieron la guia de 120 programas la verdad es que no se que programa hace que cosa y me harian un gran favor si pudiesen hacermela llegar ya que llevo un mes con la maquina y no se si es porque no se usarla pero a mi no me ha hecho nada perdonen las molestias y muchas gracias

Me se olvido poner mi email
mi email es ailoda@hotmail.com soy la chica de la guia a ver si alguien me la puede hacer llegar a este email

Yo te aconsejo o la power plate o la de quirumed
Hola, yo tengo la de Quirumed por calidad precio y me va bastante bien. La mia es de 1500 Watt por unos 250 Euros.
Ya me diras.

Ludi
yo tengo la vibro static , estoy encantada con ella , a parte de que voy al gimnasio todos los dias , a la noche hago media hora en ella y tengo las piernas y el trasero durisimo.

La mejor
yo tengo la vibro static y a parte de ir diario al gimnasio todas las noches hago en ella una media hora y tengo piernas y trasero durisimo.

Plataforma vibratoria
hola,muy buenas,mira yo tengo una,de la gama mas alta,comprada en el corte ingles,ahora la vendo por mudarme ,y te digo ke si eres constante funciona,aparte d perder peso(tambien un poco d dieta),te notaras mas agil,me la compre por dolores d espalda,ya ke el medico me prohibio hacer ejercicio,lo unico natacion,y la verdad los dolores fueron siendo tenues,la verdad yo estoy contenta

Plataforma vibromax
Hola:
Es una idea excelente hacer ejercicio en un plataforma, y te lo digo por experiencia. Pero también puedes encontrar mucha información en Internet, en los foros y en las Webs de los fabricantes.
Te ofrezco una por 700, transporte incluido, comprada en el Corte Inglés por 1500, marca Vibromax y en perfecto estado, con muy poquito uso.
mi email: abc239721@gmail.com
Un saludo
Dolores

Wilkipedia
La plataforma vibratoria es un aparato utilizado en centros de estética y en fitness. Consiste en una plataforma con un agarre sobre la que se situa el paciente, que se programa para ofrecer vibraciones beneficiosas para el cuerpo humano durante un tiempo determinado.
Las vibraciones que producen hacen que las plataformas vibratorias se dividan en dos tipos:
vibración vertical - multidireccional
vibración basculante - oscilante
A finales de los años 50 se comenzaron a analizar los beneficios de las vibraciones en el cuerpo humano. De la práctica se pasó a la teoría, construyendo las primeras máquinas de vibración, el Dr. Bosco fue de los percusores en la construcción de las mismas.
En los años 60 se utilizaron en el programa espacial ruso. El resultado fue que los astronautas rusos, tras utilizar 10 minutos estas máquinas todos los días, lograron permanecer 420 días en orbita, mientas que los estadounidenses tuvieron que volver a Tierra a los 120 días aquejados de doleres musculares.
El funcionamiento de la plataforma vibratoria es muy sencillo. El usuario se sube a la misma y selecciona el programa y la duración. Dependiendo de la zona que se quiera trabajar, el usuario se posicina en distintas posturas mientras la plataforma vibra. La sesión de trabajo dura aproximadamente 20 o 25 minutos, con ciclos de entrenamiento de 1 minuto a los que sigue 1 minuto de reposo.
Los beneficios de las plataformas de vibración son múltiples, por lo que prolifera su utilización tanto en gimnasios como centros de estética. Caben destacar entre sus aplicaciones:
tonificación de los músculos por la vibración
efecto reafirmante, por lo que se utiliza mucho tras tratamientos reductores que dejan la piel flacida.
ayuda a combatir la celulitis, ya que previene la retención de líquidos
procesos de rehabilitación muscular
tratamiento preventivo de la osteoporosis, ya que las vibraciones ayudan a fortalecer el hueso sin dañar las articulaciones

Contenido [ocultar]
1 Funcionamiento
2 Rehabilitación y medicina
3 Efectos de las vibraciones
4 Plataforma Vibratoria y la Osteoporosis
5 External links
[editar]Funcionamiento

Las '''plataformas vibratorias''' se basan en los principios del entrenamiento vibratorio, es decir, aumenta las vibraciones positivas que constantemente el cuerpo recibe, como por ejemplo la locomoción o la carrera. Por lo tanto la cinta vibradora puede sustituir o ejercer como complemento de la práctica de la actividad física habitual. Especialistas de todo el mundo han demostrado que la acción de las vibraciones estimula las estructuras neuromusculares obteniendo resultados similares a los logrados por actividad física. Este tipo de entrenamiento se origina a partir de las prácticas utilizadas por los astronautas para combatir los efectos degenerativos de la ausencia de gravedad. Se recomienda utilizar un máximo de 10 minutos de vibración activa al día.
[editar]Rehabilitación y medicina

La utilización de plataformas vibratorias durante sesiones breves, de baja frecuencia (10-50Hz) y amplitud (3-10mm) fomenta la rehabilitación motora post-traumática. Además representa una forma suave y cómoda de ejercicio cardiovascular indicado en personas que hayan sufrido traumas físicos y para la tercera edad. A la vez, se ha demostrado efectos beneficiosos sobre la fuerza muscular, para la prevención de la osteoporosis, para el tratamiento del dolor, mejorar la postura y el equilibro corporal.

[editar]Efectos de las vibraciones

Los efectos de las vibraciones, en el ámbito del deporte, sobre el cuerpo humano se han ido demostrando desde hace 30 años en numerosos estudios.
Provocan contracción muscular completa sin esfuerzo, estimulando tanto las fibras rojas como blancas.
Mejoran la circulación sanguínea.
Aumentan la liberación de hormonas del crecimiento (GH) y de la testosterona y determina una mejora del metabolismo y una mayor combustión de las grasas.
Aumento del tono, de la fuerza y de la masa muscular.
Aumento de la flexibilidad articular.
Las vibraciones también resultan beneficiosas desde el punto de vista estético:
Aumento del consumo energético y en consecuencia, reducción del peso corporal.
Reducción celulitis.
Su eficacia en el ámbito médico y rehabilitador:
Rehabilitación motora
Tratamiento del dolor
Prevención osteoporosis
[editar]Plataforma Vibratoria y la Osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad en la cual se disminuye la cantidad de minerales en el hueso y su capacidad de regeneración, perdiendo fuerza la parte de hueso trabecular y reduciéndose la zona cortical por un defecto en la absorción del calcio, lo que vuelve a los huesos quebradizos y susceptibles de fracturas y de microfracturas, y puede llevar a la aparición de anemia o ceguera. La densidad mineral de los huesos se establece mediante la densitometría ósea.
La utilización de Plataformas Vibratorias mejora la respuesta de los osteoclastos, células del hueso sintetizadoras de la matriz ósea. Estas Células se encargan principalmente del mantenimiento, el crecimiento y la reparación del hueso. El desarrollo de los osteoblastos se ve influenciado por distintos factores que estimulan su formación, como el aumento de producción de la hormona paratiroidea y el favorecimiento en la absorción de la vitamina D.
El entrenamiento en Plataformas Vibratorias produce una aceleración mecánica del esqueleto apendicular y axial, beneficiando la osteogénesis, provocando así un aumento de la masa ósea .
El atractivo del uso de plataformas vibratorias ( entrenamiento por aceleración ), es la posibilidad de utilizar esta actividad como terapia en el tratamiento de la osteoporosis , oesteogénesis imperfecta y otras afecciones óseas, con rutinas de bajo impacto en personas con movilidad reducida , poca fuerza muscular y personas de avanzada edad, potenciando no sólo la regeneración ósea, sino también la tonificación muscular en un ambiente de mayor control y seguridad que la actividad física tradicional. Ya han sido demostrados los beneficios de la utilización del entrenamiento por aceleración y sus efectos positivos sobre la fuerza muscular isométrica y explosiva, sarcopenia, movilidad, rectificación postural en hombres y mujeres mayores o con déficit musculoesquelético en actividades tanto cotidianas como deportivas.
Efectos de las Plataformas Vibratorias sobre la Masa Ósea
La normalidad de la arquitectura esquelética, el pico de masa ósea o la masa ósea en un momento concreto, no son sólo parámetros genéticamente determinados, sino que además son el reflejo de una historia de modelamiento y remodelamiento la cual se encuentra profundamente influida por la sobrecarga mecánica.
Es sabido que la masa ósea va aumentando a través de los años desde la infancia a la madurez, hasta un momento álgido (más o menos sobre los 30 años) en el cual se detiene tal aumento. Una vez alcanzado su valor máximo, empieza a disminuir a partir de los 40. Sin tener clara la pauta de disminución ósea, se puede decir que la pérdida media anual es del 0,5-1 %, siendo esta pérdida más acentuada en las mujeres, las cuales en la post-menopausia temprana pueden llegar a perder un 5-8 % al año.
Asimismo se sabe que el tejido óseo más afectado es el trabecular (Palacios et ál., 2001). Sobre el efecto benéfico de la actividad física sobre el tejido óseo se han postulado diversos mecanismos. Aloia y Cohn ofrecen tres posibles explicaciones: una influencia nerviosa directa, cambios vasculares y del flujo sanguíneo asociado al ejercicio y la tensión mecánica y muscular como resultado del esfuerzo para mantener el peso.
Parece que el tejido óseo se ve influido por los esfuerzos de compresión en su eje longitudinal, normalmente producido por efecto gravitatorio y por tensión muscular, pero también como resultado de fuerzas de impactos longitudinales que a su vez provocan vibración en el hueso como en el caso de la marcha y la carrera.
Las explicaciones ofrecidas por los estudios de vibración se centran más sobre los factores intrínsecos del propio hueso y su ambiente.
Una de ellas sugiere que la carga induce alteraciones de la presión Intermedular lo cual induce un flujo de líquido a través de los espacios extracelulares en las lagunas y canalículas, el cual aumenta al utilizar frecuencias más altas. El flujo causa un estrés de cizallamiento sobre la membrana celular lo cual se sabe que estimula células en cultivo (Weinbaum et ál., 1994; Hsieh y Turner, 2001) . Además, también se ha sugerido la posibilidad de que los potenciales eléctricos generados por el estrés inducido por la carga mejoren el flujo extracelular y estimulen las células óseas (Hsieh y Turner, 2001).
Se han propuesto también diversos mecanismos para la conversión de fuerzas de líquido extracelular en respuestas celulares; tales mecanismos son mecanorreceptores de membrana, proteínas de adhesión locales, señales citoesqueléticas, y la curvatura de las fibras extracelulares.
Desde el punto de vista biológico las señales mecánicas osteogénicas que forman y previenen la pérdida de hueso pueden también influir sobre moléculas que participan en la formación y reabsorción ósea. Rubin y colaboradores (2001a) mostraron que hay una relación inversa entre la citoquina (osteoclastogénesis) y la tasa de formación ósea.
El auge del entrenamiento con vibraciones ha llevado también a examinar los distintos efectos de dicho método de entrenamiento, entre los cuales se encuentra también el efecto sobre la masa ósea. Los estudios más numerosos se deben a Rubin y la mayoría se han realizado con modelos animales.
Ya en su primer trabajo con McLeod (1994) se puso de manifiesto la sensibilidad del tejido óseo al estímulo vibratorio, su experimento observó que una vibración de baja amplitud y alta frecuencia puede mejorar de forma eficaz la formación de tejido trabecular. Los índices dinámicos de neoformación ósea (tasa de aposición mineral y superficie etiquetada) se estimularon de manera significativa (un 51 % tras 30 días de exposición) en la trabécula de la parte distal de la tibia.
Recientemente Rubin y colaboradores estudiaron los efectos de la vibración tras un periodo de 12 meses (5 veces a la semana, 20 minutos al día), sobre las porciones proximal y distal del fémur (2001a y 2002a) y sobre la tibia (2002b). Se aplicó una vibración vertical a 30Hz, con aceleración pico de 0,3 G y amplitud de 0,1mm. Tras el periodo de estimulación se observó que la densidad mineral ósea (medida a través de DXA) de la porción proximal del fémur era un 5,4 % mayor. En el trocánter menor se encontró un aumento del 34,2 % en la densidad ósea trabecular (Rubin et ál., 2001a y 2001c).
La histología del hueso sin descalcificar mostró un aumento en la densidad trabecular reflejado por un incremento del 32,2 % en el volumen de hueso trabecular, un 45 % de aumento en el número de malla trabecular, y un 36 % de reducción en el espacio de malla; lo cual indica mejora en la calidad del hueso trabecular.
Por su parte, los hallazgos en hueso trabecular de la porción distal del fémur, también estimulado, fueron un aumento del contenido mineral en un 10,6 %, y aumento del número trabecular en un 8,3 %, mientras que el espacio trabecular disminuyó un 11,3 %. El escáner de tomografía computarizada, mostró un aumento de rigidez (stiffness) y fuerza en el plano que soporta el peso.
El cambio alcanzó la significancia estadística a las 29 semanas (Rubin et ál., 2002a). Rubin evaluó también la capacidad de la vibración para neutralizar la osteoporosis inducida por la falta de actividad, se comprobó que el entrenamiento con vibración había neutralizado por completo los efectos negativos de la falta de actividad luego de 28 días y con sesiones de 10 minutos diarios durante 5 días semanales.
Por otra parte, Flieger y colaboradores demostraron que una vibración de 50Hz con una aceleración de 2 G, durante 30 minutos al día, 5 días a la semana y 12 semanas producía una prevención en la pérdida de la masa ósea.
Los dos últimos estudios realizados emplean periodos de tiempo bastante largos (6 y 12 meses) y utilizan como sujetos a mujeres posmenopáusicas. El estudio de 6 meses (Verschueren et ál., 2004) comparó los efectos producidos en tres grupos sometidos a condiciones diferentes como fueron VT, entrenamiento de fuerza y sin entrenamiento (grupo control). El protocolo de VT consistía en 3 sesiones a la semana de un máximo de 30 minutos (incluido calentamiento y vuelta a calma).
Cada sesión estaba separada de la precedente por un mínimo de un día. La amplitud máxima alcanzada fue de 2,5 mm, la frecuencia 35-40 Hz y la aceleración varió entre 2,28 y 5,09 G.
Tras los 6 meses de tratamiento observaron que mientras la densidad mineral ósea total y en la zona lumbar no había cambiado sí había aumentado en la zona de la cadera.

Yo tengo
MIRA YO ME COMPRE LA POWER TRAINER BM-1525 Y ESTOY FASCINADA, LLEVO DOS SEMANAS Y LA VERDAD ES Q SI SE NOTA EL CAMBIO , TE RECOMIENDO 100% LA PLATAFORMA VIBRATORIA ,AHORA SI DESEAS COMPRAR UNA TEN EN CUENTA Q NO ES LLEGAR Y PARARSE ARRIBA SINO QUE DEBES ADOPTAR CIERTAS POSICIONES PARA EJERCITAR LA ZONA QUE DESEES Y SIEMPRE CONTRER LOS MUSCULOS , LA MIA TRAE ALGUNOS PROGRAMAS LISTOS , ENTONCES ES MAS FACIL YA QUE CIERTAS VELOCIDADES SON EJERCICIOS OTRO DRENAJE Y ESAS COSAS ..

Tonificado el cuerpo entero
Hola, yo estaba indecisa en comprarme una, porque es un pasta y para que luego no funcione, y me compré un cinturón vibratorio y vi que la tripa estaba menos flacida y fué por lo que me atreví a cogerla y te puedo decir que va bien, yo hago series de sentadillas y el culete no veas eso si, la compre por internet porqué en este pueblucho no hay nada y lo que hay es carisimo. Es esta:
http://www.kliset.com/shop-24-horas/fitness/musculacion/190/plataforma-oscilante-power-vibro-tech-eco-de-eco-507-detail.html
Saludos.

Dudas
hola a tod@s ^^*, tengo unas dudas sobre la utilizacion de este tipo de producto en relacion a mi salud..os comento..
tengo problemas de circulación, sobre todo en las piernas, antes hacia mucho deporte pero ahora me es imposible por falta de tiempo y fue cuando pense en comprar una plataforma vibradora, el caso es que leyendo comentarios y tal he visto que si pones más velocidad puede que te produzca más celulitis o en mi caso que agrave más mi circulación, creo que he entendido bien el comentario jeje no entiendo mucho sobre el tema perdonarme si me expreso mal ^^*, la pregunta es...si adquiero este producto cual seria mejor para mejorar la circulación sanguínea, y en general tonificar, quemar grasas,etc y que precauciones debería tomar y si vienen con el producto este tipo de advertencias bien explicadas??
muchas gracias de antemano y un beso a tod@s
un saludo

Consulta: yo me compre la power trainer bm 1525
hola yo me compre power trainer bm 1525 pero usad y no venia con el manual..y no se como usar los programas ni con que posiciones.. me las podrías decir?? por favor, cualquier cosa mi mail es: t.campusano.mondaca@gmail.com

de antemano
mucgas gracias.

Texia

Porfavor
hola porfavor serias tan amable de ayudarme me compre la bm 1525 pero venia sin el manual de uso y no se como usarla la he buscado por internet y no sale nada.. seria mucho pedir si fuera posible sncanear el manual y mandarmelo ya que tb hay otra niña que esta igual que yo, y aun no he podido usarla...por que no entiendo mucho de la pantallita ni de los programas..porfaaaaaaaaaa..esp ero tu respuesta...muchas gracias mi mail es fiabane.andrea@gmail.com

Hola ossaouria, he visto que esas plataformas te hacen perder mucho peso, yo estoy pensando en comprarla aunque yo de peso estoy bien, sólo quiero tonificar el cuerpo nada más, la plataforma que quiero es Vibroshaper, no se que tal me ira hablan muy bien de ella, alguno de vosotros la ha probado, hacen mucho ruido estas plataformas al vibrar, gracias a todos..