Depresion, estres y omega3
Yo no las he probado aún pero voy a comprarlas porqu he leido que funcionan muy bien para las personas con depresion o estres, este ultimo es mi caso.
Si las compras debes fijarte bien que contengan mas EPA que DHA, dicen que las mejores para las depresiones, estres, memoria,salud del pelo, psoriasis, atritis etc... son las E-EPA
de dieticlar, aqui puedes encontrar información. Yo es que leí el libro de el dr guerir sobre el estress y la depresion y en el libro aconseja omega3 que contenga una alta concentracion de EPA. Este médico da el nombre de algunos suplementos, sin embargo no se comercializaban en España. Me ha costado mucho enterarme de que suplemento tendría el Epa de mas alta concentración pero lo he encontrado aqui ,en esta pagina web:
http://www.biovita.fi/spain/tuotteet/e-epa.html
Se vende en algunas tiendas dieteticas ,yo ya lo he encontrado en mi ciudad.
