Adelgazar

Necesitas lo primero de todo,
un dietista o especialista en nutrición que te indique una dieta acoplada a ti y a tu problema añadido. Después ya con la dieta en la mano, te puedo aconsejar el Método del psicólogo Ricardo Ros El viaje decisivo, que te ayudara a lograr tus objetivos respecto a la dieta, a bajar peso sin sufrir, a cambiar de hábitos, a comer cuando tienes hambre....este tipo de cosas que son necesarias para que la dieta tenga éxito.

Perder peso
Buenos días.
Bajar de peso ya no es un problema, puedes contar con programas más avanzados en donde puedes perder mucho peso quemando grasa, fortaleciendo y aumentando tu masa muscular con una mejor nutrición y altos niveles de energía sin quedar flácida, si es de su interés contácteme.
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Gracias.