Adelgazar en 4 dias "sin comer" ??
Dieta sin comer no es sano 
esta claro que para perder peso hay que comer bien y menos cantidades, vale pero de ahi a no comer me parece exagerado, lo mejor es no comer fritos, cuantos menos hidratos de carbono mejor y nada de bebidas con gas y azucar y veras como poco a poco se baja de peso, no esta mal una ayudita con algun quemador de grasa, pero de eso a no comer hay mucha diferencia..... no me parece nada sano, y que me perdone quien no este de acuerdo
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La respuesta más útil
Plebita9398
hola 
espero que me alluden y platiquen con migo espero aser muchos amigos y amigas
Aja
hola
hola!!!
a ver yo he empezado hoy a comer solo menos de medio kilo de uvas al dia (frescas, ni en zumo ni nada) , y agua, nada mas en todo el dia (menos el cafe de por la mañana con leche para despertarme, jeje) creeis q eso adelgazara? y cuánto, mas o menos?? eso si, solo voy a poder seguirlo entre semana porque los findes con el alcohol y tal.. asi q por ejemplo, creeis q en estos cuatro dias de hoy q solo he comido eso hasta el viernes q hare lo mismo adelgazare bastante?? y si tomo algo de arroz blanco solo, o un poco de jamon serrano el menos graso posible y muy poquito??
bueno gracias por vuestro tiempo!!
Entré a esta conversación, que claramente es muy antigua, pero bueno. En realidad pensé que me identificaría y aprendería algo, pero vamos. Ustedes no están gordas, quiénes comentaron esto. En comparación a ustedes yo sí lo estoy mido 1,52cm desde los 12 años, en ése entonces pesaba 46kg y estaba demasiado bien para mí, puesto que soy de contextura gruesa, pero ahora que ya tengo 19, peso 64kg y no hallo qué hacer para recuperar mi peso al menos a unos 50kg si alguien tiene una respuesta, algo efectiva, por favor coméntenla, soy resistente a la insulina y tengo ésa complexión que les mencioné, no tengo por dónde escapar, el estrés y la ansiedad ya me matan, necesito una solución
Para las que dejan de comer para adelgazar
quiza sea tarde para esta respuesta, no pude evitar escribir algo, entiendo perfectamente lo que sientes, siente uno que va a engordar hasta explotar y que cada cosa que comes te engorda, pero no, eso no es verdad y comiendo lechuga o pasando hambres, creeme que esa no es la solucion, el hambre y la necesidad de comer es algo natural, no puedes dañar al cuerpo, imagina el daño que te haces dejando de comer, se paraliza todo y ademas te sientes mal, el problema esta en la cabeza, tienes que entender que debes cuidar tu cuerpo y cuidarlo no sigmifica verte flaca, deshidratada y seca, verse bien consiste en estar SANA y la gente no te anda mirando en la calle porque te mires gorda a la gente no le importa eso, entiende que debes QUERERTE, CUIDARTE, y no es NO COMER es SABER QUE COMER, para empezar debes comer mas de 3 veces al dia, de preferencia 5 o 6 veces asi aceleras tu metabolismo, pero comer no solo verduras, la carne es indispensable, elimina los carbohidratos, que sean 100 g diarios , que es lo necesario para sobrevivir, no cuentes las calorias, esas no son las que engordan. Tengo 22 años, hace 6 años pesaba 40 kilos mas de lo que debia, los baje en 3 meses y asi mismo baje mis defensas y yo creyendo que entre mas flaca mejor, como tu no disfrute de verme asi, me veia enferma no bonita, tenia bulimia y anorexia, me mantuve delgada , pero de un año para esta fecha, me di cuenta que estaba subiendo, entonces me traume y volvi a la bulimia , pero ahora si con consecuencias, me dio artritis temporo mandibular, un dolor de cabeza peor que la migraña severa, entendi que no importa como me vea, que tengo que sentirme bien , claro que si uno sube de peso debe cuidarse, y el secreto esta como dije anteriormente en comer lo que se debe comer,baje los kilos de mas hice ejercicio, ahora practico fisiculturismo y me siento muy bien, deberian intentar amarse y no andar llenandose la cabeza de lechuga y calorias, hay cosas mas importantes en esta vida como para perder el tiempo en matarse de hambre, CUIDENCE, AMENCE,COMANNNNN!! es lo mas natural del mundo.... si alguien quiere preguntarme algo, mandeme su correo , tengo dietas, para comer bien y estar sanas, pero porfavor no se hagan daño....
Hola , yo no tengo hambre llevo cuatro días así y por culpa de mi esposo estoy en depresión, ayuda yo si quisiera tus dietas para empezar a comer, gracias 
mi correo es mg2702303@gmail.com
