7 (el número mágico) normas básicas para dejar de ser El Patito Feo:
1- Elegir el día que vamos a empezar a cambiar nuestra vida y estar convencidos.
2- Dieta sana y mucho agua
3- Ejercicio a diario (caminar, nadar, gimnasio)
4- Ayudarse con cremas (reductoras, anticelúliticas, reafirmantes)
5- Ir bien vestida, peinada, maquillada y perfumada desde el 1er día. Empezar a sentirse atractiva desde ya.
6- Ir renovando nuestro vestuario y nuestro look a medida que vayamos adelgazando.
7- Pensamiento positivo. Disfrutar del camino. Escribir en una libreta estas 7 normas, una lista con las ventajas de estar delgada, la dieta que vamos a seguir, el peso actual y el que queremos alcanzar, nuestros sentimientos y la reacción de los demás, la ropa de la cual nos vamos deshaciendo y la ropa que vamos incorporando a nuestro nuevo armarioetc.
Mañana, 1 de Septiembre del 2006 es el día que he elegido, deseadme suerte en mi aventura, y si alguna se apunta a mi teoría, que sea bienvenida.
Nadia
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