Foro / Salud

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14 años y quiero adelagazar rapido

Última respuesta: 5 de mayo de 2009 a las 1:26
W
wayne_9004380
1/5/09 a las 1:12

tengo 14 años y kiero adelgasar

estoy algo gordo y kiero estar bien
soy algo chaparro

me gustaria k me dieran unos consejos para poder bajara rapido

como k suprimir ?
de k comer etc..

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N
nagina_5173340
5/5/09 a las 1:26

Adelgazar
Ve con un especialista en Nutrición. Una dieta balanceada y hacer ejercicio te ayudaria muchisimo a tu desarrollo. Estas todavía muy pequeño para que te inquietes por tu estatura en lugar de preocuparte ocupate en mejorar tus habitos: en comer frutas y verduras, hacer ejercicio y tomar mucha agua!!!

Felicidades por preocuparte por ti mismo, las personas que aumentan mucho de peso estan propensos a paros cardiacos. Valora la vida!!

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