10 kilos en 14 dias
Por favor, me interesa demasiado
Si no fuera mucha molestia para ti, me encantaria que me pudieses pasar la dieta que mencionas...
mi email es b_ulloa@hotmail.com
de antemano muchas gracias
Brenda
Ver también
Help me!!!!
La verdad te felicito por este medio que tenemos una esperanza en bajar de peso porque estamos llenitos o gorditos espero que me mandes la dieta cuanto antes posible a mi correo andi1@enfemenino.com te lo agradecere bastante y gracias por todo
Estais locas????
de verdad estais dispuestas a creer en lo primero q os digan aun siendo todo un atentado para el sentido comun????.....mucho me temo q ni a pan y agua adelgazabais todo eso por no hablar de todo el daño q os haria algo asi....
increible.....
Por intertarlo no pierdes nada
Hola,si no es mucha molestia te agradeceria que me enviaras el regimen.
Ya que por intentarlo no pasa nada.
Muchas gracias
Hola!
YA SE QUE SOMOS MUCHAS LAS QUE TE LA PEDIMOS PERO SI TIENES UN HUECO PORFA PÁSAMELA,AUNQUE ME PARECE QUE 10 KG EN 14 DÍAS ES BASTANTE PARA TAN POCO TIEMPO PERO BUENO,MI ENDOCRINO DICE QUE LO MÁS SALUDABLE ES PERDER 1KG POR SEMANA.(Y YO AÚN ASÍ NO LO CONSIGO TODAS LAS SEMANAS!!!).
DE TODAS FORMAS TE AGRADECERÍA QUE ME LA PASASES.
UN BESOTE Y GRACIAS!
Hola!!!!
me gustaria q me mandaras tu regimen nio me importa lo q tenga q hacer mi mail es sofia_gonzales@enfemenino.com plz mandamelo te lo voy agradecer toda tu vida
Urgente
Por favor mandame esa dieta...
muchisimas gracias
¡ole¡
SIMPLEMENTE, Y AL MAS ESTILO ESPAÑOL, ¡OLE POR TU MENSAJE¡
Lo siento
Ayer te envie el mensaje pero se me olvido poner la dirección lo siento.
Loreto84@gsmbox.es
Muchas gracias
En forma
deseo queme envien la dieta de 14 dias para bajar 10 kilos.gracias
Te necesito con urgencia
Hola antes de nada te agradezco que me leas y te pido por favor que me envies esa dieta necesito dejar muchos kilos y estoy a punto de enloquecer si no lo consigo ya que de ello depende mi felicidad,,,, gracias por haberme leido y te lo agradeceria eternamnente
Asunto de vida o muerte
HOLA, SOY KESIA. TE LO AGRADECERIA ETERNEMENTE SI ME DAS TU REGIMEN.NECWESITO ADELGAZAR LO MAS RAPIDO POSIBLE Y CUANTO MAS KG MEJOR. ESTO ES DE VIDA O MUERTE.POR FAVOR, DAMELO, ENVIAMELO A kesia14@enfemenino.com
o a kukky_kukky@yahoo.es
Me gustaria recibirlo
mandame tu regimen por favor
Desesperada
deseo recibir tu dieta ojala no tardes mucho en responder
Urgente
Hola me interesa mucho el régimen que llevaste y espero que me lo puedas pasar por que la verdad si me urge, te lo agradecería y entre más pronto mejor.
Gracias .
P.D.
De verdad me urge ayudame
Favor enviame la dieta
Puedes enviarme la dieta, es urgente reducir de peso, pues mis padres eran diabeticos y con sobrepeso tengo muchas mas probabilidades de tenerla en el futuro
Urgente
Hola:
Ayer te escribi pero se me olvido poner mi dirección de correo electrónico y acontinuación te la pongo para que me hagas favor de mandarme la dieta.
Me urge mucho esperoque me ayudes.
Mi dirección es toshcaram@hotmail.com.
Gracias
Dieta
Por favor necesito esa dieta urgente, soy chilena y sufro a veces de ansiedad y por eso estoy gorda. Si me das la dieta te lo agradecería de todo corazón.
Por favor me la puedes mandar
Hola, me gustaria mucho q me mendases esa idtea y yo te mandare algunas cosillas q tengo muy interesantes , y que seguro q te gustan, un saludo Inés
Quiero esa dieta,por favor!!!!
HOLA FLAVIA2,ME ENCANTARIA SABER COMO ES ESA DIETA ASI Q SI NO TE IMPORTA ME LA PODRIAS MANDAR A MI CORREO,GRACIAS.
MI CORREO ES:GATYMIMOSA@HOTMAIL.COM
Pasame es dieta porfa!!!
Estoy desesperada por bajar de peso. Por favor mándamela a mi e mail cali1499@latinmail.com
Mandamela manana a esta direccion
mariaengl@hotmail.com
muchas gracias
La necesito
Por favor serías tan amable de envíarmela a la siguiente dirección de correo.
Gracias
amesa@airtel.es
¿te estas quedando con nosotras? eso es imposible
Veo que tienes muchos mensjaes, seguro que nos has metido una bola..si es cierto, que cabe la posibilidad, ¿te importaría mandarmela?mi madre necesita una de esas.
Un saludo y gracias de antemano: estelasm27@hotmail.com
Necesito una dieta urgente
hola soy betsy y nesecito una dieta urgente, tengo 20 años y peso 95 kilos, necesito adelgasar urgente para varios compromisos que tengo en estos meses y principalmente para que la gente no me critique y poder aceptarme a mi misma. porque yo tengo muchos problemas de aceptación con migo misma
Necesito una dieta urgente
hola soy betsy y nesecito una dieta urgente, tengo 20 años y peso 95 kilos, necesito adelgasar urgente para varios compromisos que tengo en estos meses si me pueden enviar la dieta se los voy a agradecer mucho.
gracias. mis correos son adrix_7@hotmail.com y adrix@enfemenino.com
Que acaso es apura agua
NO CREO QUE NINGUN REGIMEN SEA ASI DE MILAGROSO, CHICAS ES IMPORTANTE QUE LA PERDIDA DE PESO SEA PAUSADA Y DE VERDAD COMBINANDO BIEN LOS NUTRIENTES PARA BAJAR DE VERDAD Y NO VOLVER A SUBIR SE DEBE SIMPLEMENTE " APRENDER A COMER" SE QUE ES DIFICIL PERO TODO EN ESTA VIDA SE PÙEDE LOGRAR NO HAGAN TONTERAS QUE DESPUES LAS HARAN SUBIR EL DOBLE
Mandamela
mariaengl@hotmail.com
muchas gracias.
Maria
Nesecito perder peso yaaaaaa!!!!!
Porfa mandame esa dieta tan fantastica me encantaria hacerla.Mi dirección es pilarsd@canal21.com.Gracias....
Necesito perder diez kilos en tres meses
Hola si alguna me ayudaría soy nueva,me acabo de suscribir. Tengo una comunnión el 22 de junio y necesito bajar 10 kilos, hago mucho ejercicio, ando de 8 a 10 km todos los dias también voy al gimnasio y hago cardio-box y mi culo no baja. si alguna me puede ayudar le doy las gracias por anticipado. Escribirme a ninesiba@enfemenino.com
Dieta.
Te agradeceria me la enviaras
lenda@enfemenino.com
Por favor.....
Hola, mi nombre es Oriana, me gustaría que me enviaras la dieta por favor, tengo casi 25 kilos demás y estoy desesperada.
gracias.
¿a que juegas?
Te vengo observando, desde que pusiste que tenías ese famoso régimen en el cual se perdían 10 kilos en 14 días, y llevas jugando con la gente desde hace mucho tiempo, la última que contestaste, hace un mes excusandote que lo buscarías y que estabas de viaje. ¿A ti te han hablado alguna vez de la ética y el respeto hacia las personas? Me parece, realmente, de un mal gusto como te ries de todas éstas personas que necesitan ayuda y que no hacen más que alimentar tu ego. Cuéntale a otro que tienes esa dieta que yo hace tiempo que no me lo creo. Si yo fuera toda ésta gente te haría el vacio y no te rogaría más.
Dieta para adelgazar mas de 10 kg.
Hola !!!
Acabo de encontrar una dieta que podemos poner en practica yo apenas la voy a iniciar, ya que Flavia no les contesto pues ahi les va. No recuerdo en donde la encontre pero espero que les funcione a todas, ya que cada quien tiene metabolismo diferente. tambien recuerden que cada vez que inicien una dieta consulten con su medico, y tambien hacer mucho ejercicio, y tener mucha fuerza de voluntad.Ok?
Saludos y besos!!!
Dieta para adelgazar más de 10 kilos
Bajar de peso nunca es una tarea fácil. El tema es hacerlo en forma responsable y siguiendo una dieta estricta (pero segura) que te permita llegar a tu peso y no volver a recuperar esos odiosos kilos de más.
Lunes
· Desayuno
1 yogur con cereales
1 rebanada de pan integral
1 porción de queso magro
Media mañana
1 fruta fresca
· Almuerzo
1 porción de carne roja magra
1 bol de ensalada de lechuga, tomate y zanahoria
1 fruta fresca.
· Merienda
1 café con leche
2 rebanadas de pan integral con 1 cucharadita de mermelada dietética
· Media tarde
1 porción de gelatina dietética
· Cena
1 taza de arroz cocido con verduras crudas y 1 cucharada de mayonesa dietética
1 fruta fresca
Martes
· Desayuno
1 café con leche
2 rebanadas de pan integral untadas con queso blanco descremado
· Media mañana
1 yogur descremado
· Almuerzo
1 filete de pescado
1 porción de verduras cocidas
1 fruta fresca
· Merienda
1 café con leche descremada
1 rebanada de pan integral con 1 porción de queso descremado y 1 rebanada de tomate.
· Media tarde
1 porción de gelatina dietética
· Cena
1 plato mediano de spaguettis con tomate natural
1 fruta.
Miércoles
· Desayuno
1 café con leche descremada
2 rebanadas de pan integral con mermelada dietética
· Media mañana
1 fruta fresca
· Almuerzo
1/4 de pollo
1 porción de puré de calabaza
1 fruta fresca
· Merienda
1 yogur con cereales
1 rebanada de pan integral untado con queso blanco descremado
· Media tarde
1 fruta fresca
· Cena
Ensalada de arroz, lentejas o maíz (1 taza de té) mezclados con vegetales crudos o cocidos
1 fruta fresca
Jueves
· Desayuno
1 café con leche descremada
2 rebanadas de pan integral con mermelada dietética
· Media mañana
1 yogur descremado
· Almuerzo
1 plato mediano de verduras crudas o cocidas
1 fruta fresca
· Merienda
1 café con leche descremada
2 rebanadas de pan integral con una porción de queso magro
· Media tarde
1 porción de gelatina dietética
· Cena
1 tortilla de huevo y espinaca
Ensalada de tomate
1 fruta fresca
Viernes
· Desayuno
1 café con leche descremada
1 rebanada de pan integral tostado con 1 porción de queso magro y tomate
· Media mañana
1 yogur descremado
· Almuerzo
1 porción de tartas con verduras
1 ensalada verde
1 fruta fresca
· Merienda
1 café con leche descremada
2 rebanadas de pan integral con mermelada dietética
· Media tarde
1 fruta fresca
· Cena
2 rodajas de pescado blanco
1 ensalada de zanahoria rallada
1 fruta fresca
Sábado: Día de desintoxicación
· Desayuno:
1 vaso de jugo de naranja
1 café con leche descremada
1 fruta
· Media mañana
1 fruta fresca
· Almuerzo
1 caldo desgrasado
Ensalada de verduras con 4 cucharadas de arroz integral y 1 cucharadita de postre de aceite
1 fruta fresca
· Merienda
1 café con leche
1 fruta
· Media tarde
1 fruta fresca
· Cena
1 caldo desgrasado
1 ensalada de frutas
1 gelatina dietética
Domingo
· Desayuno
1 café con leche descremada
2 medialunas
· Media mañana
1 porción de gelatina dietética
· Almuerzo
1 plato mediano de raviolis con salsa
1 bol de cerezas naturales
· Merienda
Café con leche descremada
2 rebanadas de pan integral con 1 porción de queso magro
· Media tarde
1 yogur descremado
· Cena
1 filete de pescado
1 bol de verduras de hoja
3 mitades de melocotones
Dieta para adelgazar!!!!!
Dieta para adelgazar mas de 10 kg."
Enviado por firewomen el 25 abril a 20:45
Hola !!!
Acabo de encontrar una dieta que podemos poner en practica yo apenas la voy a iniciar, ya que Flavia no les contesto pues ahi les va. No recuerdo en donde la encontre pero espero que les funcione a todas, ya que cada quien tiene metabolismo diferente. tambien recuerden que cada vez que inicien una dieta consulten con su medico, y tambien hacer mucho ejercicio, y tener mucha fuerza de voluntad.Ok?
Saludos y besos!!!
Dieta para adelgazar más de 10 kilos
Bajar de peso nunca es una tarea fácil. El tema es hacerlo en forma responsable y siguiendo una dieta estricta (pero segura) que te permita llegar a tu peso y no volver a recuperar esos odiosos kilos de más.
Lunes
· Desayuno
1 yogur con cereales
1 rebanada de pan integral
1 porción de queso magro
Media mañana
1 fruta fresca
· Almuerzo
1 porción de carne roja magra
1 bol de ensalada de lechuga, tomate y zanahoria
1 fruta fresca.
· Merienda
1 café con leche
2 rebanadas de pan integral con 1 cucharadita de mermelada dietética
· Media tarde
1 porción de gelatina dietética
· Cena
1 taza de arroz cocido con verduras crudas y 1 cucharada de mayonesa dietética
1 fruta fresca
Martes
· Desayuno
1 café con leche
2 rebanadas de pan integral untadas con queso blanco descremado
· Media mañana
1 yogur descremado
· Almuerzo
1 filete de pescado
1 porción de verduras cocidas
1 fruta fresca
· Merienda
1 café con leche descremada
1 rebanada de pan integral con 1 porción de queso descremado y 1 rebanada de tomate.
· Media tarde
1 porción de gelatina dietética
· Cena
1 plato mediano de spaguettis con tomate natural
1 fruta.
Miércoles
· Desayuno
1 café con leche descremada
2 rebanadas de pan integral con mermelada dietética
· Media mañana
1 fruta fresca
· Almuerzo
1/4 de pollo
1 porción de puré de calabaza
1 fruta fresca
· Merienda
1 yogur con cereales
1 rebanada de pan integral untado con queso blanco descremado
· Media tarde
1 fruta fresca
· Cena
Ensalada de arroz, lentejas o maíz (1 taza de té) mezclados con vegetales crudos o cocidos
1 fruta fresca
Jueves
· Desayuno
1 café con leche descremada
2 rebanadas de pan integral con mermelada dietética
· Media mañana
1 yogur descremado
· Almuerzo
1 plato mediano de verduras crudas o cocidas
1 fruta fresca
· Merienda
1 café con leche descremada
2 rebanadas de pan integral con una porción de queso magro
· Media tarde
1 porción de gelatina dietética
· Cena
1 tortilla de huevo y espinaca
Ensalada de tomate
1 fruta fresca
Viernes
· Desayuno
1 café con leche descremada
1 rebanada de pan integral tostado con 1 porción de queso magro y tomate
· Media mañana
1 yogur descremado
· Almuerzo
1 porción de tartas con verduras
1 ensalada verde
1 fruta fresca
· Merienda
1 café con leche descremada
2 rebanadas de pan integral con mermelada dietética
· Media tarde
1 fruta fresca
· Cena
2 rodajas de pescado blanco
1 ensalada de zanahoria rallada
1 fruta fresca
Sábado: Día de desintoxicación
· Desayuno:
1 vaso de jugo de naranja
1 café con leche descremada
1 fruta
· Media mañana
1 fruta fresca
· Almuerzo
1 caldo desgrasado
Ensalada de verduras con 4 cucharadas de arroz integral y 1 cucharadita de postre de aceite
1 fruta fresca
· Merienda
1 café con leche
1 fruta
· Media tarde
1 fruta fresca
· Cena
1 caldo desgrasado
1 ensalada de frutas
1 gelatina dietética
Domingo
· Desayuno
1 café con leche descremada
2 medialunas
· Media mañana
1 porción de gelatina dietética
· Almuerzo
1 plato mediano de raviolis con salsa
1 bol de cerezas naturales
· Merienda
Café con leche descremada
2 rebanadas de pan integral con 1 porción de queso magro
· Media tarde
1 yogur descremado
· Cena
1 filete de pescado
1 bol de verduras de hoja
3 mitades de melocotones
Hola, necesito urgente tu dieta
espero que recibas esto pronto ya que nescesito un milagro para adelgazar, si tu me puedes ayudar perfecto ya que tengo 30 kg de mas.
si puedes ayudarme te dejo mis mails:
adrix@enfemenino.com , adrix_7@yahoo.com y adrix_7@hotmail.com
bye.
