Buenos días a todas!!!
Estoy contando los puntos de la ensalada que me he preparado para la comida (comemos en la oficina) y no se como puntuar la zanahoria.... le he puesto un poco de zanahoria rallada, pero es lo mismo si estaria natural o cocida?? sabeis como se puntua?? se que en el bote ponían las calorías y todo lo demás pero no lo tengo aqui, son pocos y grasa apenas pero no me acuerdo.
Ah!! y he visto que la sal 1ct es 1 punto y en otra lista pone que 0 puntos. Lo poquito que se le hecha a una ensalada cuenta, soy bastante sosa con la comida y no creo que se llegue a hechar una ct para una ración individual...
Si me podeis ayudar.... Muchisimas gracias!!!
Un besazo a todas!!! ya es viernes yujuuuu!!
