Buenas, queria compartir con vosotros una experiencia muy especial que tuve el año pasado , eran unos talleres de coaching y yoga, a partir de ese momento, empece a meditar y a hacer mas yoga y respiraciones. he de decir que siempre he sufrido ansiedad y desde que he empezado con estas tecnicas ha sido impresionante el cambio, os lo recomiendo aissitir a este tipo de actividades! no solo fueron los talleres, fue la energia que se genero, conocer a gente que toda estaba intentando mejorar, avanzar y conectarse mas consigo mismo, salieron contactos muy especiales que a dia d ehoy sigo teniendo. Han organzado otro evento este año y queria compartirlo porque a mi personalemtne me cambio la vida, este tipo de expriencia y el libro Biografia del silencio que es de los mejoreslibros relacionados con el tema que me he leido. os dseo que conecteis con vostoros mismos como yo estoy consiguiendo es lo que mas feliz te hace.
