Yoga o taichi

Hola midala!
te contare mi experiencia, soy una principiante de tai-chi.es una enseñanza basada en las posturas de artes marciales , lo mio es tai-chi chuan.consta si no me equivoco de 12 posturas enlazadas entresi.es como una danza muy calmada ideal de practicar en medio de la naturaleza.se hace imitando al maestro , aunque tambien te dan algunas instrucciones.a mi me hace muy bien , toda la clase esta muy contenta , somos de todas las edades.es algo que se practica con mucha calma y concentracion.te deja una gran sensacion de energia.luego te pondre el nonbre de un libro que esta muy bien y no es caro .ahi encontraras mas informacion, toma en cuenta que llevo en esto poquisimo.los cursos los sigo por el ayuntamiento de mi pueblo , tambien imparten yoga .este lo segui en mi juventud y tambien me hizo muy bien.los dos son calmados .el yoga tambien sigue una secuencia de posturas.pero no es como una danza.son posturas que se mantienen x tiempos.yo me enamore del tai-chi una mañana en que paseaba por el retiro y vi a un grupo de personas practicarlo.es lindo y hace bien.ojala encuentres donde aprender y puedas practicarlos cualquiera de los dos.un saludo.

Yoga
yo tengo dos libros de yoga (psico-yoga, yoga para los que están más en casa).

Si quieren, les cuento posturas para el problema o interés que tengan.

Bye.

Yoga
soy un profesora de yoga de nueva york viviendo y enseñando clases en Barcelona. Enseno un vinyasa yoga que es yoga dinamico, un meditacion moviemiento con enfasis en respiracion, y alignimiento. Enseno clases en espanol y ingles, grupos o privadas. si quieres contactarme--mi dirrecion de internet es coritab@hotmail.com o llamame 605 656 738
saludos----corita

Mercy
Gracias a todas!!
de momento me estoy mirando un libro de yoga y es bastante interesante, en cuanto pueda me apunto a algun centro a practicarlo.
Gracias a todas otra vez!!