Ya se que esta pregunta seria de otro foro
Pero como aqui hay mucho movimiento 
quería preguntar una pregunta de deporte.
Para fortalecer glúteos y piernas,alguna de vosotras hace spinning?le ha ido bien?se te ponen piernas de tío??he empezado a hacerlo y no se si será peor que hacer aerobic, x ejemplo...
Agradezco todas las respuestas y perdonar que lo pregunte aquí.saludos 
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Hola
Para fortalecer piermas y sobretodo gluteos sin duda clases de estep!!
Mastopexia y yopip
Muchas gracias x vuestras respuestas.
Era una duda q tenia.tiene que ser con poca resistencia?intentaré hacer alguna clase de step tbn e ir variando
saludos y mil gracias de nuevo.
Jajajaj me queda claro
Que hay q hacer mucho ejercicio y ser constante para conseguir lo que me he propuesto, e intentaré hacer un poco de todo y sobretodo no pasarme cn la comida sin hacer dieta estricta pero si me lío a hacer ejercicio y luego me como un bocata de bacon con queso...
GRACIAS a todas por contestarme.
si me queréis dar algún consejo más los acepto encantada.
Un saludos wapisss
