Ya no más...
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Hola!
me parece q has dado en el clavo. Lo q hay q hacer para adelgazar, primero, es mentalizarse tal como tu has hecho y descrito, con un plan y muchas ganas. Creo q por eso fracasan muchas dietas, por no pensar detenidamente q es lo q qeremos y como lo conseguiremos 
Yo estoy en una situación muy parecida, y los sentimientos son similares también. Tengo 24 años, soy muy feliz en general, salvo por esos kilos de más. Desde hace unos meses estoy haciendo todo lo q tu dices, pero haciendolo con más personas te animas 
Yo pesaba 86 y ahora unos 70 (vengo de vacaciones, jeje). Mi primera meta sería ver los 60, o 59 mejor Creo que como mucho 55, primero tendría q verlo porque hace años q no los veo, jajaja. No creo en un peso ideal, sino q cada persona está mejor con unos kilos u otros dependiendo de la constitución, forma del cuerpo, tipo de vida, etc...
En resumen, q yo me apunto!! 
Pongo aquí mis datos para conocernos mejor, vale?
- Nombre: Clara
- Edad: 24 años
- Ciudad: Madrid
- Estatura: 1.65m
- Peso actual: 70 aprox
- Meta: primero los 60, después ya veremos
- Dieta: bajo supervisión médica, pero se basa en hacer 5 comidas, fruta a media mañana y merienda, comidas a base de verdura y algo a la plancha y cenas ligeras. (Me ha funcionado bastante bien).
En septiembre me volveré a apuntar al gimnasio al q iba, q con este calor es imposible hacer ná.
PD: podriamos formar un grupo: Feliz100% por ejemplo, jeje. Alguien se apunta?
Hola!
me parece q has dado en el clavo. Lo q hay q hacer para adelgazar, primero, es mentalizarse tal como tu has hecho y descrito, con un plan y muchas ganas. Creo q por eso fracasan muchas dietas, por no pensar detenidamente q es lo q qeremos y como lo conseguiremos
Yo estoy en una situación muy parecida, y los sentimientos son similares también. Tengo 24 años, soy muy feliz en general, salvo por esos kilos de más. Desde hace unos meses estoy haciendo todo lo q tu dices, pero haciendolo con más personas te animas
Yo pesaba 86 y ahora unos 70 (vengo de vacaciones, jeje). Mi primera meta sería ver los 60, o 59 mejor Creo que como mucho 55, primero tendría q verlo porque hace años q no los veo, jajaja. No creo en un peso ideal, sino q cada persona está mejor con unos kilos u otros dependiendo de la constitución, forma del cuerpo, tipo de vida, etc...
En resumen, q yo me apunto!! Pongo aquí mis datos para conocernos mejor, vale?
- Nombre: Clara
- Edad: 24 años
- Ciudad: Madrid
- Estatura: 1.65m
- Peso actual: 70 aprox
- Meta: primero los 60, después ya veremos
- Dieta: bajo supervisión médica, pero se basa en hacer 5 comidas, fruta a media mañana y merienda, comidas a base de verdura y algo a la plancha y cenas ligeras. (Me ha funcionado bastante bien).
En septiembre me volveré a apuntar al gimnasio al q iba, q con este calor es imposible hacer ná.
PD: podriamos formar un grupo: Feliz100% por ejemplo, jeje. Alguien se apunta?
Me gusta el nombre: feliz100%
Claro que me apunto! Podríamos ser las pioneras de este grupo de chicas con muuuchas ganas de ser totalmente felices! Te pongo mis datos:
Nombre: Egus
Edad: 27 años
Ciudad: Bilbao
Estatura: 1.56
Peso actual: 70.9 Kg.
Meta: Primero mis 60 kilos, y después mis 50... pero para la primavera del año que viene.
Dieta: la que creo que es la mejor: comer sano (quitar dulces y grasas, permitiéndome algún caprichito de vez en cuando)y hacer ejercicio. Una buena dosis de ganas, mentalización y paciencia!
Clara y Egus: FUNDADORAS OFICIALES DEL GRUPO "FELIZ 100%"
¿Qué te parece?
Besos!
Q me parece?
pues genial! jeje. Me encanta conocer a gente con ganas de disfrutar de la vida Podríamos poner un día fijo para el peso, en plan "los martes", y ver los avances de la semana, te parece?
Luego también podríamos poner lo q comemos, si es muy pesado cada día pues de vez en cuando, no sé, ya veríamos, pero me apetece mucho!
A ver si alguien más se anima. Yo de momento iré poniendo artículos interesantes q tengo para animarnos a seguir hacia delante, cuando tengamos bajones, etc...
Por cierto, yo mañana me voy unos días de vacaciones, pero vuelvo el día 24, eh?! No te olvides de mi, jejeje. Un besazo! 
Q me parece?
pues genial! jeje. Me encanta conocer a gente con ganas de disfrutar de la vida Podríamos poner un día fijo para el peso, en plan "los martes", y ver los avances de la semana, te parece?
Luego también podríamos poner lo q comemos, si es muy pesado cada día pues de vez en cuando, no sé, ya veríamos, pero me apetece mucho!
A ver si alguien más se anima. Yo de momento iré poniendo artículos interesantes q tengo para animarnos a seguir hacia delante, cuando tengamos bajones, etc...
Por cierto, yo mañana me voy unos días de vacaciones, pero vuelvo el día 24, eh?! No te olvides de mi, jejeje. Un besazo!
