Ya estoy lista!!! Por fin, me siento bien y feliz.
Nunca he soportado una dieta estricta dos dias seguidos, y siempre he acabado abandonando a als tres semanas, es curiosom verdad? A las tres semanas, siempre...
tengo 40 años una vida feliz y un sobrepeso más que importante, 105 a dia de ayer.
La verdad es ue no recuerdo cunado vi las dos cifras la ultima vez, solo se que mi cuerpo me esta gritando basta ya.
Me duelen las articulaciones y los pies, lo que más los tobillos y las rodillas y mi cabeza me pide hacer ejercicio y un poco de dieta saludable, así que a por ello.
Ayer lunes, para ser trdicional, comence por una alimentacion sana, comi igual que mi familia, pero sin excesos y sin chocolate ni fritos.
Esta mañana me he levantado para ir a dar un pequeño paseo de unos 20 minutos, pero esta lloviendo, así que me he metido en una habitación y he comenzado a hacer marcha, 15 min.
Voy a encarar un nuevo dia sin chocolate, sin fritos y sin pan.
Si alguien quiere acompañarme...
