Vph parejas

Auxilio!!!
Hace tres meses me enteré que tengo ascus (atipia en células escamosas indeterminada)
Quisiera saber cómo se evita un círculo vicioso con mi pareja, hace tres meses no tenemos relaciones sexuales, pero y si ya lo contagie???
Y mi cuerpo puede eliminar el virus por sí solo, cómo evito que el me contagie y de nuevo yo a el, somos unas personas muy activas sexualmente, hemos estado en completa abstención, pero realmente esto me está enloqueciendo, no podemos tener relaciones con preservativo por un tema de alergia.

No sé que hacer ayuda.....