En respuesta a an0N_783143599z
exelente!
Que no te aburra la monotonía, si te aburren las sentadillas, y abdominales por un buen tiempo, busca clases de baile, box, natacion, etc, pero no dejes de ejercitarte, tienes que comer 5 veces al día! entre desayuno y comida fruta, y comida y cena fruta, fruta hasta las 5pm =D
A y!
No te desanimes, las abdominales por lo regular te inflaman un poco al principio, y no se ve reflejado en peso, pero ve en la ropa, ya que la grasa se quema y el musculo se trabaja!!