Hola a todos, espero que estén muy bien el día de hoy, y es que siempre tenemos que estar en las mejores condiciones debido a que nuestro cuerpo es un templo y para que se mantenga de esa forma debemos hacer el correcto mantenimiento para que eso suceda.
Para poder tener una vida saludable debemos tener en cuenta que debemos ganar nuevos hábitos de los cuales les dejo éste sitio para que tengan una pequeña guía con la que puedan comenzar a llevar esa vida que tanto deseas tener.
Si ustedes tienen malos hábitos sería bueno colocarlos acá para que los coloquen en la lista negra, y luego vuelvan a comentar cuando ya hayan logrado deshacerse de ese y armar uno totalmente nuevo.
