Urgente dieta del k7
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5 kilos menos en menos de una semana!!! 
hola que tal!!!
aca les dejo una dieta de solo 5 dias pero efectiva!!con esta alimentacion van a llegar a perder hasta 5 kilos!!
1-comer solo compota de manzanas verdes con edulcorante hasta dos kilos!!
2-tomar hasta un litro de leche descremada,un yogurt diet y comer hasta 200gr de queso de maquina! 
3-comer de manera libre manzanas y naranjas! 
4-puedes comer un paquete de acelga hervida o espinaca mas 4 huevos duros!!
5-ultimo dia...aca podras comer un churasco mediano o un cuarto de pollo a la parrilla o hervido mas 5 tomates pelados como maximo!!
RECOMENDACION!!
Como en toda dieta es recomendable ingerir minimo dos litros de agua!!
Se pueden tomar la contidad de infusiones que deceen,eso si cero azucar,pueden usar edulcorante diet!..Les recomiendo que tomen te rojo ya que este les facilitara la digestion de los alimentos!!
Besitos espero que les funcione!
