Unik solucion!!!

Última respuesta: 26 de agosto de 2005 a las :31

andone_8274461

26/8/05 a las :15

vale si como engordo...si no como engordox2....si tengo paciencia adelgazo y lo mantengo...y si no tengo paciencia?!?!yo no teng paciencia si ago una dieta y no veo resultados rapidos la dejo,no soy capas y acabo comiendo+ asik ya estoy pensando en no comer durante unos dias y si puedo acer deporte de vez en cuando para no perder masa muscular me tomare las pastillas q agan falta pa sacier mi ambre y nose,de momento me parece la unica solucion estoy desesperado!!!otra opcion mejor y rapida???(nose q consecuencias tendra esto y toy un poco asustada)

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lyuba_9180963

26/8/05 a las :25

Hola
No hagas esa burrada de no comer durante unos días, hacer deporte y tomar pastillas... ¿Quieres acabar en el hospital? Seguro que no, así que lo mejor es que te armes de paciencia para acabar con esos kilos de más. Piensa que los kilos no han venido en 2 días, así que tampoco te los vas a poder quitar en dos días...

La solución es comer sano y de forma moderada, 5 veces por día para no pasar hambre, no es necesario suprimir ningún alimento (los más calóricos se toman de vez en cuando), hacer ejercicio y mucha paciencia, porque dependiendo de lo que te sobre vas a tardar más o menos. Lo saludable es perder sobre unos 4 kilos por mes, para que no pierdas en salud y consigas mantener el peso una vez que hayas perdido todo lo que te sobra.

Los resultados rápidos no valen para nada, te lo aseguro, te harán entrar en el efecto yo-yo. Yo por culpa de las dietas rápidas acabé con problemas de tiroides, así que fíjate. Así que yo que tú me olvidaría de la rapidez porque las prisas no son buenas consejeras, y menos en esto de adelgazar.

Un saludo

mira_5649175

26/8/05 a las :31

Un espejismo!!!
no creo que la unica solucion sea dejar de comer! eso es un grave error..seguramente bajaras de peso pero sera un espejismo!!! lo unico que puedes conseguir es enfermarte..entiendo que te desesperes, creo que todas(os) los que estamos aqui hemos pasado por lo mismo...pero lo importante es no rendirse, y seguir intentando adelgazar pero de una manera sana...asi que mi consejoesiste de esa idea y busca otras opciones, a mi me va bien comiendo sano.. he aprendido a relajarme, a tener paciencia y no pensar tanto en el peso...lo mejor es ir a un especialista verdadero, no busques soluciones milagrosas porque no la hay (yo probe de todo) ..saludos