Hola!
Si, caminar y la bicicleta son un gran complemento para una dieta, pero como te dije COMPLEMENTO, ya q ha de combinarse con una dieta sana, aunq de vez en cuando nos demos un caprichito =) Yo tambien estoy en proceso de perder cuatro o cinco kilitos! Te voy a contar una cosa anecdótica, desde hace una semana y algo tengo en casa una bicicleta eliptica, ya q es lo mejor para hacer ejercicio en casa xq combina el trabajo de una bici estatica, una cinta de correr, etc, por lo tanto despues de informarme muxo fui a Decathlon y me la compre. Es la mas basica, no hace falta mas, 140 euros me costo. Todos los dias hago una horilla, mientras veo tele o escucho musica, tal. He de decirte q estaba estancada en los 60,2 kg. los ultimos dias de antes, pues a dia de ayer despues de 9 dias haciendo diariamente una hora, a resistencia baja pesaba 58,1 kg.Creo q no te digo nada, y te lo digo todo! Un abrazo y suerte
