Foro / Salud

Una nutricionista para chatear... estoy muy preocupada...

Última respuesta: 3 de febrero de 2013 a las 14:34
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xumei_5852864
31/1/13 a las 22:34

Mi novio es un chico joven, tiene 19 años y buena salud.... el problema es que no come ni frutas, ni verduras, ni hablar de granos y legumbres... pppfff... solo pura comida chatarra.. necesito la ayuda de un profesional que me oriente, estoy pensando en realizarle una rutina de analisis clinicos para chequear su colesterol y azucar... me preocupa mucho realmente y cada vez reduce mas su dieta a contados alimentos...

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michel_9568792
3/2/13 a las 14:34

Alternativas
Buenas! eso le pasa a la gran mayoría de personas, por desgracia....yo sinceramente hablaría con el muy seria y le explicaría todos los riesgos de comer así de mal (colesterol, diabetes, etc.) y luego, si esa comida no le gusta existen complementos nutricionales que pueden aportarle todas esas vitaminas y minerales y sin tener que comer la fruta en si. Te recomiendo que pases por una tienda de alimentacion para deportistas, ya que nosotros necesitamos el triple de vitaminas que una persona normal pero no podemos comer tanta cantidad de fruta porque nos perjudicaría en nuestro fisico, asi que tomamos batidos enrriquecidos con multitud de nutrientes, asi como multivitaminicos, y además de no tener nada malo como azucar o grasas malas, saben super bien, casi como un batido de chocolate o fresa convencional.
Un saludo y si necesitas algo mas especifico te echaré una mano por privado

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