En respuesta a mena_9893702
Hola vig20
NO TE DESANIMES DE VERDAD, LO PRINCIPAL ES QUE TENGAS SALUD....A MI TAMBIEN ME SOBRAN UNOS 12 KG.... YA QUE PESO 70KG Y MIDO 1,70....YO CREO QUE ALGO MUY IMPORTANTE PARA PODER LLEVAR UNA DIETA ES MANTENERSE OCUPADA.....Y NO PENSAR EN LA COMIDA,,...
A MI ME PASA QUE CUANDO ESTOY EN CASA ME ENTRA ANSIEDAD Y PINCHO Y SIEMPRE ESTOY COMIENDO...... PERO SE ACABO. VOY A CUIDARME. Y MI DIETA ES COMER DE TODO PERO CON MODERACION....NO PINCHAR ENTRE HORAS Y SI ALGUN DIA SE ME OCURRE PUES QUE SEA CON UNA FRUTA....TAMBIEN ESTOY HACIENDO EJERCICIO DIARIO....Y A VER QUE TAL ME VA LA COSA.....YO ADELGAZO DESPACISIMO....
NO TE DESANIMES....AQUI ME TIENES PARA LO QUE QUIERAS... SI QUIERES NOS ESCRIBIMOS TODOS LOS DIAS Y VAMOS CONTANDO COMO NOS VAN LAS DIETAS Y ESAS COSAS
MUCHOS BESOS GUAPA
Y PIENSA QUE LO FUNDAMENTAL ES TENER SALUD Y ESTAR VIVA....BESOS
Muchas gracias!!
hola wapa!!
Muchas gracias por tus animos.La verdad es k es la primera vez que me conecto en esta pagina justo el dia que mas deprimida estoy y la verdad es k leyendo lo que unas se dicen a otras me anima. Y mi sorpresa a sido cuando tu me as escrito! que ilusion. Si asta me e imprimido una dieta de una nutricionista que una chica aconseja.
aver....yo yevo esta semana caminando mas media ora tres cuartos al dia. en vez de ir al trabajo en bus voy caminando.jeje! y haciendo abdiominales y ejercicion en casa.
aver que tal, esta semana ya estaba empezando a comer menos cantidad. Pero la verdad es que estoy muy dispuesta a empezar la dieta!!
Aver...espero k no me desilusione muy rapido que es lo que me suele pasar xk soy la tipica que kiere ver los rsultados enseguida.
Muchisimas gracias por tu apoyo.
Tambien me tienes aqui pa lo que necesites.el lunes digo algo, por que segurament el fin de seman no me conectare.
BESITOS
