Por lo q he leido muchas estan logrando bajar de peso, y quisiera pedirles q pusieran algun tip q les funcionó, uno solo, el mas efectivo y eficaz please!!! para compartirlo para ayudarnos.
Bueno empezare con el tip q me dio mi hermano, el tiene 19 años y mide 1.76, ahora esta pesando 70 Kg, pero antes pesaba unos 96 Kg, pero cuando tenia 16 años le agarro una enfermedad(vesicula) y con la operacion llego a pesar 68Kg, despues como esta muy flaco, dijo q asi se queria quedar xq en el cole los chicos se burlaban de él,
Su tip es comer pop corn con mucha agua, el pone l mano de maiz popcorn en una bolsa de papel, sin nada de aceites ni grasa por 2 minutos en el microondas, y se come unas 3 bolsas x dia, la verdad creo q si se llena, luego toma yogurt y cereal y algo de carnes. La verdad q se mantiene.
A mi no me gusta mucho el popcorn, asi q espero sus tips, por fa!!!
