"hola "
Esta dieta y como cualquier otra tendrá su efecto rebote siempre que "rebotemos" nosotras, o sea, tenemos que llegar al mantenimiento, Fase 8, y continuar hasta que el médico nos lo indique con lo que habremos conseguido aprender a comer para nutrir nuestro cuerpo sin engordar, lo cual no quiere decir que si ocasionalmente tenemos una comida o cena no podamos ir, pero no todos los días podemos hacer extras.
Yo he bajado 34 kilos y sigo con la dieta porque necesito bajar más, pero mi esposo lleva 8 meses en mantenimiento y os puedo decir que no ha engordado nada de nada, hizo una visita al médico a los 3 meses y ahora tiene que ir en el mes de enero y como ya le autorizó a pesarse en casa, lo hace los domingos al levantarse y si alguna variación hay en la báscula solo son 100 gr. que en la vez siguiente ya los ha rebajado.
Un saludo
