eso nos dijeron cuando nos las entregaron en una asociación de obesos donde hacíamos reuniones quincenales, nos pesaban y terapia de grupo con una psicologa.
no era mal sistema, la gente adelgazaba mucho, pero a mi me daba verguenza pesarme y no perder o subir, y dejé de ir.
nos tenían prohibido dar las tablas a cualquier persona que no fuese de la asociación.¡¡¡¡¡ si supieran que andan en internet.....!!!!
espero que os sirvan, yo doy por bien empleada la tarde de domingo, haciendo repaso del montón de calorias que me meto cuando pico.
besos tesoros, y a la carga....
yo empiezo mañana muy en serio