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Tengo que adelgazar rapido al menos 4 kilos!!

11 de enero a las 12:31
En respuesta a lunnamae

Hola a todas! hace siglos que no podía venir por akí porque se me fastidió el ordenador, pero ya he vuelto!

A ver, os cuento... yo no he sido nunca una chica delgadita pero tampoco estaba mal... mido 1.58 y siempre he pesado unos 57 o 58 kilos y no se me veia nada mal.. soy de complexión fuerte y de hecho marco bastante las costillas y las caderas, pero a raiz de un tratamiento para la depresión y la ansiedad engordé cerca de 10 kilos en cuestión de 5 meses... llegué a pesar 68 kilos y he estado muy depre por verme así...

Actualmente estoy en 63.5kilos y no me kejo porque sin hacer dietas he bajado casi 5 kilos, pero me sigo viendo mal porque peso 5 kilos mas de lo que iempre he venido pesando... el tema es que tengo una boda el 2 de junio, y hoy me he comprado el vestido.. es precioso pero se me ve muy gorda y sobretodo se me marca mucha barriga... llevo días tomando una mezcla de hiervas en infusión que me va muy bien, estoy eliminando muchos liquidos y me noto algo mas lisita de vientre, pero no es suficiente... y he recordado que hace años hice un ayuno completo con suero de leche, yo tomaba la marca Molkesol con sabor a chocolate, estaba muy rico y llegué a perder 1kg por día... he pensado hacerlo para quitarme varios kg de golpe y despues manterme con otra dieta menos drástica... hoy voy a comprarlo, así que mañana os contaré a ver que tal lo llevo xq en su día me costó mucho aguantar los 2 primeros días, pero despues se me hizo el cuerpo muy bien... aún así yo a medio día necesitaba masticar algo así que tomaba pechuga de pavo en fiambre en rollitos rellena de cebolla cruda para activar la circulación y ya os digo que en una semana fueron casi 7 kilos... ojalá vuelva a mi peso de antes.. no pido estar mas delgada que antes pero al menos kitarme este complejo tan grande que tengo... ayssss hoy estoy animada! ademas que voy a aprovechar xxq esta semana la tengo de vacaciones en la oficina así que puedo hacerlo sin ver las chocolatinas de la makina y puedo salir a pasear por las mañanas sin prisas... desearme suerte!!

Besitos!

Luna

Mi vida era un poco igual siempre y no tenia ganas ni de mirarme en el espejo, comence a ganar kilos y cuando me quise dar cuenta estaba enorme. Lo intente con muchas pastillas y la q no me daba dolor de estomasgo me causaba diarreas y etc... bueno le explico q buscando los beneficios para la perdida de peso en las plantas y hierbas, me llamaron la atencion unas capsulas totalmente naturales llamadas Tumex q lo q hacen es q se hinchan dentro del estomago produciendo la sensacion de estar llena y no tener apetito. Graciass a ellas he bajado mi peso al de antes, eso si siguiendo la dieta y no con un mes, con algun tiempo mas. Pero me sirvieron de mucha ayuda. Si les puedo ayudar con mi experiencia me alegro. Saludos

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11 de enero a las 12:36
En respuesta a kellygg

Soy titulada superior en nutrición, os aseguro que en las dietas dónde pierdes peso rápido, lo que no pierdes es grasa. Pierdes músculo, agua.... eso es un problema, ya que luego vuelves a recuperar más peso, ya que te has comido tus músculos, que son los que se encargan de acelerar el metabolismo y quemar calorías. .... 9 gramos por kilo de músculo incluso durmiendo. Para adelgazar hay que seguir unas pautas básicas pero aplicadas a la vida de cada una para poder llevarlas a cabo, ser realistas con una misma y darnos cuenta si vamos a poder hacer 6 horas de ejercicio a la semana o 2. No hay milagros y si os dicen que si.... desconfía de eso y busca más información. Cambia tus hábitos de vida porque AMAS tu cuerpo, no porque lo odias!!! 

consiguetusmetasdesdehoy@gmail.com
 

SI HAS ESTUDIADO NUTRICION ( SUPUESTAMENTE ) , SABRAS QUE DE LO PRIMERO QUE TIRA EL CUERPO ES DE LAS RESERBAS DE GLUCOGENO DE LA ULTIMA COMIDA , COMO ENERGIA .


DESPUES DE ESO , SI CONSUMES MENOS CALORIAS DE LAS QUE QUEMAS ,( DIETA HIPOCALORICA ) , TU CUERPO TIRA DE LA GRASA COMO COMBUSTIBLE . Y DESPUES TIRA DEL MUSCULO .

SI HAS AGUANTADO HASTA ESE PUNTO  , SERAS UN ESQUELETO CON PIEL Y PELO , LITERALMENTE  .
IGUAL QUE LOS ANOREXICOS O LOS JUDIOS DE  " AUSWITCH "  .

FINALMENTE , SOLO TE ESPERA MORIR DE UN INFARTO POR DESNUTRICION .

FIN .

 

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11 de enero a las 12:38
En respuesta a belenciiia

tu peso es normal
a mi me resulta la dieta de los nueve dias 
arroz pollo y manzana 
buscala y me dices 

TE FALTA AGUA  Y EJERCICIO . NO LO OLVIDES .

Y EN CUALQUIER CASO , ES IMPOSIBLE EN 9 DIAS CAMBIAR DE CUERPO . 
AL MENOS NO DE FORMA RADICAL .

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11 de enero a las 12:39
En respuesta a margaritaf10

Los ejercicios son la manera más eficaz de reducir la barriga en poco tiempo. Puedes hacer ejercicio especifico para mujeres como estos ejercicios para perder barriga o ver algunos mas en su blog.

TOTALMENTE FALSO , QUERIDA .

MAS ALLA DE LOS EJERCICIOS QUE HAGAS , LO MAS IMPORTANTE ES LLEVAR UNA DIETA EQUILIBRADA . 

PORQUE SINO , LA GRASA QUE CUBRE LOS ABDOMINALES NO LA QUITAS NI DE COÑA .

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11 de enero a las 12:45

LA MAYORIA DE ESOS PRODUCTOS , SON UNA ESTAFA .

NO HAY MAS .

UNA PRUEBA DE ELLO ES QUE EMPIEZAS MEJOR QUE COMO ACABAS .

O ESTAS IGUAL QUE AL PRINCIPIO .


Y NO TE FIES DE LOS PRODUCTOS DE LA TV O INTERNET  , PORQUE LA MAYORIA DE LOS " SUPUESTOS CLIENTES SATISFECHOS " ,  SON ACTORES PAGADOS PARA QUE SUELTEN EL DIALOGO QUE NI SE CREEN ELLOS MISMO ( IGUAL QUE LAS TIAS DEL PORNO . NO SE CORREN , FINJEN . O AL MENOS LA MAYORIA ACTUAN ) . 

APARTE QUE LAS IMAGENES ESTAN MANIPULADAS CON " PHOTOSHOP " . 

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11 de enero a las 12:47

NO TIENE DESPERDICIO :

 

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11 de enero a las 12:50
En respuesta a beta873

Yo tambien era gordita y lleve un montón de dietas...solo que todas las dietas que tuve simplemente NO FUNCIONARON. Acaba con aumentar mi peso mas que era al principio.
Y por eso me tome píldoras adelgazantes también,  las he encontrado a traves del sitio web http://acomplia-reductil.net y me quede contenta con la perdida de peso. Ahora soy otra mujer, tengo ganas de vivir.
 

O SEA  , NO TE FUNCIONA UN PRODUCTO O GRUPO DE ELLOS , Y RECOMIENDAS OTRO QUE " SUPUESTAMENTE TE HA FUNCIONADO " :
 

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16 de enero a las 17:53
En respuesta a lunnamae

Hola a todas! hace siglos que no podía venir por akí porque se me fastidió el ordenador, pero ya he vuelto!

A ver, os cuento... yo no he sido nunca una chica delgadita pero tampoco estaba mal... mido 1.58 y siempre he pesado unos 57 o 58 kilos y no se me veia nada mal.. soy de complexión fuerte y de hecho marco bastante las costillas y las caderas, pero a raiz de un tratamiento para la depresión y la ansiedad engordé cerca de 10 kilos en cuestión de 5 meses... llegué a pesar 68 kilos y he estado muy depre por verme así...

Actualmente estoy en 63.5kilos y no me kejo porque sin hacer dietas he bajado casi 5 kilos, pero me sigo viendo mal porque peso 5 kilos mas de lo que iempre he venido pesando... el tema es que tengo una boda el 2 de junio, y hoy me he comprado el vestido.. es precioso pero se me ve muy gorda y sobretodo se me marca mucha barriga... llevo días tomando una mezcla de hiervas en infusión que me va muy bien, estoy eliminando muchos liquidos y me noto algo mas lisita de vientre, pero no es suficiente... y he recordado que hace años hice un ayuno completo con suero de leche, yo tomaba la marca Molkesol con sabor a chocolate, estaba muy rico y llegué a perder 1kg por día... he pensado hacerlo para quitarme varios kg de golpe y despues manterme con otra dieta menos drástica... hoy voy a comprarlo, así que mañana os contaré a ver que tal lo llevo xq en su día me costó mucho aguantar los 2 primeros días, pero despues se me hizo el cuerpo muy bien... aún así yo a medio día necesitaba masticar algo así que tomaba pechuga de pavo en fiambre en rollitos rellena de cebolla cruda para activar la circulación y ya os digo que en una semana fueron casi 7 kilos... ojalá vuelva a mi peso de antes.. no pido estar mas delgada que antes pero al menos kitarme este complejo tan grande que tengo... ayssss hoy estoy animada! ademas que voy a aprovechar xxq esta semana la tengo de vacaciones en la oficina así que puedo hacerlo sin ver las chocolatinas de la makina y puedo salir a pasear por las mañanas sin prisas... desearme suerte!!

Besitos!

Luna

Drenalight hot, sencillamente fantastico

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19 de enero a las 17:38

Hace 2 meses atrás encontré un método nuevo para perder peso. puedes ver el método que use para bajar de peso >> http://dietadelas3semanas.com/Video-dieta-de-3-semanas
Seguí sus recomendaciones y perdí 8 kilos  en 3 semanas, nunca en mi vida perdí tanto peso en tan poco tiempo, y por ello lo recomiendo solo no debes exagerar con la dieta.
 

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28 de enero a las 15:16
En respuesta a lunnamae

Hola a todas! hace siglos que no podía venir por akí porque se me fastidió el ordenador, pero ya he vuelto!

A ver, os cuento... yo no he sido nunca una chica delgadita pero tampoco estaba mal... mido 1.58 y siempre he pesado unos 57 o 58 kilos y no se me veia nada mal.. soy de complexión fuerte y de hecho marco bastante las costillas y las caderas, pero a raiz de un tratamiento para la depresión y la ansiedad engordé cerca de 10 kilos en cuestión de 5 meses... llegué a pesar 68 kilos y he estado muy depre por verme así...

Actualmente estoy en 63.5kilos y no me kejo porque sin hacer dietas he bajado casi 5 kilos, pero me sigo viendo mal porque peso 5 kilos mas de lo que iempre he venido pesando... el tema es que tengo una boda el 2 de junio, y hoy me he comprado el vestido.. es precioso pero se me ve muy gorda y sobretodo se me marca mucha barriga... llevo días tomando una mezcla de hiervas en infusión que me va muy bien, estoy eliminando muchos liquidos y me noto algo mas lisita de vientre, pero no es suficiente... y he recordado que hace años hice un ayuno completo con suero de leche, yo tomaba la marca Molkesol con sabor a chocolate, estaba muy rico y llegué a perder 1kg por día... he pensado hacerlo para quitarme varios kg de golpe y despues manterme con otra dieta menos drástica... hoy voy a comprarlo, así que mañana os contaré a ver que tal lo llevo xq en su día me costó mucho aguantar los 2 primeros días, pero despues se me hizo el cuerpo muy bien... aún así yo a medio día necesitaba masticar algo así que tomaba pechuga de pavo en fiambre en rollitos rellena de cebolla cruda para activar la circulación y ya os digo que en una semana fueron casi 7 kilos... ojalá vuelva a mi peso de antes.. no pido estar mas delgada que antes pero al menos kitarme este complejo tan grande que tengo... ayssss hoy estoy animada! ademas que voy a aprovechar xxq esta semana la tengo de vacaciones en la oficina así que puedo hacerlo sin ver las chocolatinas de la makina y puedo salir a pasear por las mañanas sin prisas... desearme suerte!!

Besitos!

Luna

Hola. Yo vendo complementos naturales y un Té Detox. Primero se toma el té para preparar el cuerpo para perder el peso, y después se complementa con unas capsulas que te ayudan a adelgazar sin efecto rebote y sin quedar flácida, no te además de otros muchos beneficios. 
Escríbeme por wasap si quieres más información +34691426113

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11 de febrero a las 10:19
En respuesta a lunnamae

Hola a todas! hace siglos que no podía venir por akí porque se me fastidió el ordenador, pero ya he vuelto!

A ver, os cuento... yo no he sido nunca una chica delgadita pero tampoco estaba mal... mido 1.58 y siempre he pesado unos 57 o 58 kilos y no se me veia nada mal.. soy de complexión fuerte y de hecho marco bastante las costillas y las caderas, pero a raiz de un tratamiento para la depresión y la ansiedad engordé cerca de 10 kilos en cuestión de 5 meses... llegué a pesar 68 kilos y he estado muy depre por verme así...

Actualmente estoy en 63.5kilos y no me kejo porque sin hacer dietas he bajado casi 5 kilos, pero me sigo viendo mal porque peso 5 kilos mas de lo que iempre he venido pesando... el tema es que tengo una boda el 2 de junio, y hoy me he comprado el vestido.. es precioso pero se me ve muy gorda y sobretodo se me marca mucha barriga... llevo días tomando una mezcla de hiervas en infusión que me va muy bien, estoy eliminando muchos liquidos y me noto algo mas lisita de vientre, pero no es suficiente... y he recordado que hace años hice un ayuno completo con suero de leche, yo tomaba la marca Molkesol con sabor a chocolate, estaba muy rico y llegué a perder 1kg por día... he pensado hacerlo para quitarme varios kg de golpe y despues manterme con otra dieta menos drástica... hoy voy a comprarlo, así que mañana os contaré a ver que tal lo llevo xq en su día me costó mucho aguantar los 2 primeros días, pero despues se me hizo el cuerpo muy bien... aún así yo a medio día necesitaba masticar algo así que tomaba pechuga de pavo en fiambre en rollitos rellena de cebolla cruda para activar la circulación y ya os digo que en una semana fueron casi 7 kilos... ojalá vuelva a mi peso de antes.. no pido estar mas delgada que antes pero al menos kitarme este complejo tan grande que tengo... ayssss hoy estoy animada! ademas que voy a aprovechar xxq esta semana la tengo de vacaciones en la oficina así que puedo hacerlo sin ver las chocolatinas de la makina y puedo salir a pasear por las mañanas sin prisas... desearme suerte!!

Besitos!

Luna

Yo te puedo contar mi experiencia y  enseñarte mis  resultados .. yo tengo dos hijas que se llevan 20 meses engorde 25 kilos en el primero...despues de dar á luz perdí unos 15 y quede embarazada de nuevo y añadidos a esos 15 engorde 18 mas.. e conseguido perder todo e incluso estoy mucho mejor que  antes de tener alas pequeñas.  si alguien quiere que me informé y les pase resultados míos para que se vea que todo es real que me escriba!! Mi nombre es Lorena.  escribirme por aquí o a mi Instagram Loreivettitziar bajaras de 4 a 6 kilos en un mes pero sanamente.

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11 de febrero a las 10:19
En respuesta a lunnamae

Hola a todas! hace siglos que no podía venir por akí porque se me fastidió el ordenador, pero ya he vuelto!

A ver, os cuento... yo no he sido nunca una chica delgadita pero tampoco estaba mal... mido 1.58 y siempre he pesado unos 57 o 58 kilos y no se me veia nada mal.. soy de complexión fuerte y de hecho marco bastante las costillas y las caderas, pero a raiz de un tratamiento para la depresión y la ansiedad engordé cerca de 10 kilos en cuestión de 5 meses... llegué a pesar 68 kilos y he estado muy depre por verme así...

Actualmente estoy en 63.5kilos y no me kejo porque sin hacer dietas he bajado casi 5 kilos, pero me sigo viendo mal porque peso 5 kilos mas de lo que iempre he venido pesando... el tema es que tengo una boda el 2 de junio, y hoy me he comprado el vestido.. es precioso pero se me ve muy gorda y sobretodo se me marca mucha barriga... llevo días tomando una mezcla de hiervas en infusión que me va muy bien, estoy eliminando muchos liquidos y me noto algo mas lisita de vientre, pero no es suficiente... y he recordado que hace años hice un ayuno completo con suero de leche, yo tomaba la marca Molkesol con sabor a chocolate, estaba muy rico y llegué a perder 1kg por día... he pensado hacerlo para quitarme varios kg de golpe y despues manterme con otra dieta menos drástica... hoy voy a comprarlo, así que mañana os contaré a ver que tal lo llevo xq en su día me costó mucho aguantar los 2 primeros días, pero despues se me hizo el cuerpo muy bien... aún así yo a medio día necesitaba masticar algo así que tomaba pechuga de pavo en fiambre en rollitos rellena de cebolla cruda para activar la circulación y ya os digo que en una semana fueron casi 7 kilos... ojalá vuelva a mi peso de antes.. no pido estar mas delgada que antes pero al menos kitarme este complejo tan grande que tengo... ayssss hoy estoy animada! ademas que voy a aprovechar xxq esta semana la tengo de vacaciones en la oficina así que puedo hacerlo sin ver las chocolatinas de la makina y puedo salir a pasear por las mañanas sin prisas... desearme suerte!!

Besitos!

Luna

Yo te puedo contar mi experiencia y  enseñarte mis  resultados .. yo tengo dos hijas que se llevan 20 meses engorde 25 kilos en el primero...despues de dar á luz perdí unos 15 y quede embarazada de nuevo y añadidos a esos 15 engorde 18 mas.. e conseguido perder todo e incluso estoy mucho mejor que  antes de tener alas pequeñas.  si alguien quiere que me informé y les pase resultados míos para que se vea que todo es real que me escriba!! Mi nombre es Lorena.  escribirme por aquí o a mi Instagram Loreivettitziar bajaras de 4 a 6 kilos en un mes pero sanamente.

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16 de febrero a las 20:23
En respuesta a chelo800

Mi vida era un poco igual siempre y no tenia ganas ni de mirarme en el espejo, comence a ganar kilos y cuando me quise dar cuenta estaba enorme. Lo intente con muchas pastillas y la q no me daba dolor de estomasgo me causaba diarreas y etc... bueno le explico q buscando los beneficios para la perdida de peso en las plantas y hierbas, me llamaron la atencion unas capsulas totalmente naturales llamadas Tumex q lo q hacen es q se hinchan dentro del estomago produciendo la sensacion de estar llena y no tener apetito. Graciass a ellas he bajado mi peso al de antes, eso si siguiendo la dieta y no con un mes, con algun tiempo mas. Pero me sirvieron de mucha ayuda. Si les puedo ayudar con mi experiencia me alegro. Saludos

donde compro tumex? 

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8 de marzo a las 23:38
En respuesta a laianico26

Puedes ayudarme tu a mi?
Hola Luna yo soy nueva en esto, yo estaba buscando consejo para perder 4 kilos rapidos puesto que desde que vivo sola he engordado unos kilitos , yo tampoco he sido muy delgada pero siempre me he sentido bien ! ahora antes de que sea demasiado tarde quiero quitarme los que me sobran.
he leido tu caso y me ha sorprendido qeu en una semana perdiste 7 kilos!! me parece increible! he entendido que fué con los batidos de chocolate? qeu hacias , desayuno comida y cena ? puedes darme consejo para hacer eso? yo quiero 4 o 5 kilos menos!
muchas graciaaaaas!

bss

Laia

Hola, la verdad es que sí es posible perder esos kilos de forma rápida, simplemente es cuestion de empezar el plan de dieta de perder peso en una semana, para llevarlo a cabo, comienza por la dieta del agua con limón, mezclando jugo de limón natural con agua por las mañanas en ayunas, a parte también con licuados naturales de frutas, te recomiendo ver más a profundidad visitando el siguiente enlace que te habla más sobre cómo puedes desintoxicar tu hígado para mejorar tu metabolismo:

http://www.comobajarlagrasaabdominal.com/

La verdad es que son alternativas rápidas a las que puedes recurrir para perder esos kilos.

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10 de marzo a las :42
En respuesta a chelo800

Mi vida era un poco igual siempre y no tenia ganas ni de mirarme en el espejo, comence a ganar kilos y cuando me quise dar cuenta estaba enorme. Lo intente con muchas pastillas y la q no me daba dolor de estomasgo me causaba diarreas y etc... bueno le explico q buscando los beneficios para la perdida de peso en las plantas y hierbas, me llamaron la atencion unas capsulas totalmente naturales llamadas Tumex q lo q hacen es q se hinchan dentro del estomago produciendo la sensacion de estar llena y no tener apetito. Graciass a ellas he bajado mi peso al de antes, eso si siguiendo la dieta y no con un mes, con algun tiempo mas. Pero me sirvieron de mucha ayuda. Si les puedo ayudar con mi experiencia me alegro. Saludos

Hola, de verdad que no es aconsejable estar recurriendo a pastillas para adelgazar ya que por lo general, tienen mala reputación de traer efectos secundarios, por eso es mejor lo natural, es preferible incluso que tomes licuados o jugos que te ayuden para perder peso, es recomendable los jugos naturales, son varios los que tienen esa función, aquí hay una lista bien interesante:

http://www.comobajarlagrasaabdominal.com/jugos-para-quemar-grasa-abdominal/

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13 de marzo a las 16:04

la gente se cree que te hinchas a comer, no haces nada de esport  y adelgazas con milagros, yo he adelgazado muuucho con tumex pero tambien me he cuidado,
no existen los milagros, bueno si vas a Lourdes?

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16 de marzo a las 14:53

Hola chic@s!! Como parte de mi tesis fin de grado en nutrición os agradeceria que pudierais dedicar unos mins a rellenar este cuestionario:https://goo.gl/forms/57qYrk8DoFq11tpw2

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30 de marzo a las 19:39

hola!voy a contaros mi caso, yo siempre e estado mas bien rellenita tuve un bebe y con mucho esfuerzo logre por lo menos bajar hasta el peso de antes de estar embarazada, bueno luego fuy a buscar mi segundo bebe a todo esto decir que tengo hipotiroidismo y perder peso se me hace un poco complicado me quede embarazada y tube a mi segundo bebe imediatamnte despues a la rica dieta, pero esta vez  me costaba muchisimo perder peso, comiendo super sano sin nada de azucares y poquisimas grasas eran de 100 o 300 gramos a la semana, para mi era super desesperante  pq cuando estamos a dietas queremos resultados ya y quien a estado alguna vez a dieta lo puede corraborar, total encontre una amiga de la infacia y me dijo que estaba liada con herbalife, y que ella habia perdido 14 kilos en dos meses y meenseño la foto de su antes y despues , me quede alucinada y me dije si ella le a ido bien porque a mi no asi que lo intente hoy hace dos meses que tomo herbalife tengo que decir que lo mejor de todo es la energia que tengo durante todo el dia y lo bien que me encuentro, estoy encantada ya llevo 11 kilos  y para mi es super motivante.espero que os haya sevido de algo mi historia y si quereis seguir mis paso os dejo el link de la chica que me ayudo a mi.​www.activatubody.com/test

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5 de abril a las 6:25
En respuesta a lunnamae

Hola a todas! hace siglos que no podía venir por akí porque se me fastidió el ordenador, pero ya he vuelto!

A ver, os cuento... yo no he sido nunca una chica delgadita pero tampoco estaba mal... mido 1.58 y siempre he pesado unos 57 o 58 kilos y no se me veia nada mal.. soy de complexión fuerte y de hecho marco bastante las costillas y las caderas, pero a raiz de un tratamiento para la depresión y la ansiedad engordé cerca de 10 kilos en cuestión de 5 meses... llegué a pesar 68 kilos y he estado muy depre por verme así...

Actualmente estoy en 63.5kilos y no me kejo porque sin hacer dietas he bajado casi 5 kilos, pero me sigo viendo mal porque peso 5 kilos mas de lo que iempre he venido pesando... el tema es que tengo una boda el 2 de junio, y hoy me he comprado el vestido.. es precioso pero se me ve muy gorda y sobretodo se me marca mucha barriga... llevo días tomando una mezcla de hiervas en infusión que me va muy bien, estoy eliminando muchos liquidos y me noto algo mas lisita de vientre, pero no es suficiente... y he recordado que hace años hice un ayuno completo con suero de leche, yo tomaba la marca Molkesol con sabor a chocolate, estaba muy rico y llegué a perder 1kg por día... he pensado hacerlo para quitarme varios kg de golpe y despues manterme con otra dieta menos drástica... hoy voy a comprarlo, así que mañana os contaré a ver que tal lo llevo xq en su día me costó mucho aguantar los 2 primeros días, pero despues se me hizo el cuerpo muy bien... aún así yo a medio día necesitaba masticar algo así que tomaba pechuga de pavo en fiambre en rollitos rellena de cebolla cruda para activar la circulación y ya os digo que en una semana fueron casi 7 kilos... ojalá vuelva a mi peso de antes.. no pido estar mas delgada que antes pero al menos kitarme este complejo tan grande que tengo... ayssss hoy estoy animada! ademas que voy a aprovechar xxq esta semana la tengo de vacaciones en la oficina así que puedo hacerlo sin ver las chocolatinas de la makina y puedo salir a pasear por las mañanas sin prisas... desearme suerte!!

Besitos!

Luna

Hola, para bajar de peso debe existir una equilibrio entre la alimentación y el ejercicio, particularmente yo le recomiendo hacer la dieta de los batidos, es rápida y convinandola con rutinas de ejercicios se pierde peso en un abrir y cerrar de ojos.

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6 de abril a las :55

Hola todos!!! Mi experiencia fue totalmente diferente, yo hice un tratamiento nutricional con auriculoterapia en www.nutrifit.cl y los resultados fueron increibles. Baje 7 kilos los primeros dos meses y 5 kilos más los sieguienes dos meses. En total fuern 12 kilos, con dietas super simples de seguir y con la ayuda de la auriculoterapia pude bajar mis niveles de ansiedad y apetito. Lo bueno es que despues del tratmeinto te dejan con un progmama de mantencion de peso, el cual te ayuda a no volver a subir.
Bueno eso les queria contar, espero que les sirva!!!

saludos,

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