Tengo muy gordos mis gemelos!!! alguien sabe algun ejercicio??

hola a todas tengo 21 años, no tengo sobrepeso ni nada de eso pero mi problema esta en mis piernas me las encuentro muy gordas especialmente mis gemelos.
siempre hago ejercicio en mi casa pero no me da resultado.
alguien sabe algun ejercicio que pueda hacer para bajar el volumen de mis piernas??
me acompleja mucho usar falda hace mucho tiempo que no las uso
chao a todas y les mando muchos abrazos cuidense