Tengo mucha ansiedadddddddddddddd
Ver también
No desesperes
Yo he pasado por lo mismo y lo que no puedes hacer es desesperarte.
No fui al psicólogo, porque nunca quise tratar mi ansiedad con medicamentos, era muy reacia a acudir a este especialista . He de decir que sí llegué a tomar Diazepan, porque me lo recetaron y en momentos muy críticos me fue bien, pero si podía evitar tomarlo, lo evitaba.
Es muy difícil que gente que no ha pasado por lo mismo que estas pasando te entienda, porque es una sensación de impotencia, como que no puedes controlar tu cuerpo, quieres tranquilizarte y no puedes. Parece que si encima los que tienes a tu alrededor te intentan tranquilizar, lo único que hacen es hacerte sentir como una tonta, casi puedes sentir vergüenza hasta de estar así.
Yo he tenido todas esas sensaciones que sientes tu. Lo primero que tienes que hacer es decirte a ti misma que no pasa nada, que vale, que ya te ha cogido el yuyu...que no te vas a caer, que sí, que necesitas salir de donde estas, pues sales, que necesitas que nadie te diga nada, pues pídeles que por favor te dejen un rato sola... Tienes que aprender a controlar esa situación y eso es muy difícil pero puedes hacerlo.
Yo soy muy nerviosa y a veces por circunstancias me ha vuelto a coger ansiedad, pero ya no en el grado que la tenía antes, me controlo bastante, sé si me va a coger el "yuyu" y si veo que tengo vértigos, pues me tranquilizo, me digo que no me voy a caer e intento distraerme con algo, no ponerme nerviosa.
También, cuando estés mejor, y puedas pensar más en claro tienes que ver que te produce esa ansiedad, ser consciente de porque te viene, es la mejor forma para aprender a controlarla.
Yo estuve haciendo Terapia de Polaridad, es medicina naturista...hacía 1sesión por semana y ya en la primera sesión, a la que llegué muy desesperada, salí muy bien, muy relajada...La medicina natural es más lenta, pero también puedes probarla a ver que tal. Yo estuve tomando Flores de Bach, para saber cuales son las que te van bien, tienes que ir a un sitio donde sepan verte cuales necesitas.
Espero haberte ayudado un poco 
Te comprendo!!
Yo tb pasé muchísima ansiendad por cuestiones de trabajo, pues no estaba agusto donde estaba, pero tampoco veía ninguna salida.
No me podía ni levantar por las mañanas, mo comía, y si comía algo lo vomitaba porque me sentaba muy mal, perdí 5 kg en dos semanas y lo peor era que cuando explicaba a la gente lo que me pasaba nadie me comprendía, pues me decían que no pensara y ya está.
De repente se me aceleraba el corazón, me faltaba el aire, me tenía que sentar aunque fuera en el suelo y empezar a quitarme la ropa porque me ahogaba.
Gracias a dios, me recomedaron una homeopata-iridiologa y acudí a ella, pues ya estaba hasta el gorro de tanto diacepán y tranquimacín que era lo que me daban en el ambulatorio y no me hacian nada, como si me comiera un caramelo).
Cuando fuí a la consulta de esta mujer, me miró el iris del ojo por una lupa y me dijo que estaba como una moto!!!
Me dió unas gotas (me las vendió ella pero tb las puedes encontrar en cualquier parafarmacia y sino que te las pidan) que se llaman TILIA COMPOSTA de laboratorios FORZA VITALE. y son todo compuestos naturales, así que ese día empecé a tomarlas (creo que eran 20 gotas 3 veces al dia con un vaso de agua),
Al día siguiente me empecé a encontrar mejor, y al segundo día ya tenía ganas de salir a la calle, a dar una vuelta, a tomar algo... pero poco a poco, tampoco era plan de irme de marcha por ahí.
Cuando me encontré mejor fui rebajando las gotas, en lugar de 20 eran 10, luego 5, hasta que me las dejé y nunca más me han hecho falta.
Eso si, las tengo en el botiquín por si acaso, y cuando me voy de viaje y tengo que cojer un avión me las llevo por si me pongo muy nerviosa, pero de momento espero no volver a necesitarlas. (Ahora lo recuerdo como una mala etapa y ya está)
Te deseo lo mejor, y espero que te haya servido para algo este testamento, jeje.
Un beso, y cuidate.
Gotas forza vitale para dormir
ostras me ha parecido muy interesante lo que comentabas de las gotas de tilia.
yo tengo bastantes problemas de insomnio. durante el dia estoy bien pero por la noche me cuesta dormirme, crees que me pueden ir bien las gotas de tilia de forza vitale, donde las puedo conseguir, en moia no las he encontrado
sino las encuentro en moia supongo que las podre comprar por internet
espero tu respuesta : 
Gotas forza vitale para dormir
ostras me ha parecido muy interesante lo que comentabas de las gotas de tilia.
yo tengo bastantes problemas de insomnio. durante el dia estoy bien pero por la noche me cuesta dormirme, crees que me pueden ir bien las gotas de tilia de forza vitale, donde las puedo conseguir, en moia no las he encontrado
sino las encuentro en moia supongo que las podre comprar por internet
espero tu respuesta :
