Foro / Salud

Tengo mucha ansiedadddddddddddddd

Última respuesta: 10 de febrero de 2010 a las 9:57
L
lee_689225
11/1/05 a las 22:19

Hola! buenas noches!
Necesito vuestro consejo, por favor, mirad, llevo con ansiedad, unos 3 o 4 meses, y esto es horrible para mi, veo q no mejoro, y me desespero.
LLevo, solo 2 sesiones, con la psicóloga, yo creo que esto me irá bien.... me siento a gusto con ella.

También, me estoy tomando el TRANQUIMAZIN, alguna de vosotras se lo está tomando...? la verdad es q me calma, bastante.

Yo la sensación, que tengo cuando me da el ataque de ansiedad, es de que me voy a marear, a caer, o a morir, en ese momento, tengo taquicardias, me ahogo, un peso en el pecho... me falta como el aire... no sé es una sensación HORRIBLE.

Os ocurre lo mismo? chicas? se sale de esto??? que habeis hecho para solucionarlo.


Os agradeceria mucho el consejo, por favorrrrrrrrrrrrr!


Saludos!

y MUCHAS GRACIAS POR LEERME.-

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Y
yosil
12/1/05 a las 12:47

No desesperes
Yo he pasado por lo mismo y lo que no puedes hacer es desesperarte.
No fui al psicólogo, porque nunca quise tratar mi ansiedad con medicamentos, era muy reacia a acudir a este especialista . He de decir que sí llegué a tomar Diazepan, porque me lo recetaron y en momentos muy críticos me fue bien, pero si podía evitar tomarlo, lo evitaba.
Es muy difícil que gente que no ha pasado por lo mismo que estas pasando te entienda, porque es una sensación de impotencia, como que no puedes controlar tu cuerpo, quieres tranquilizarte y no puedes. Parece que si encima los que tienes a tu alrededor te intentan tranquilizar, lo único que hacen es hacerte sentir como una tonta, casi puedes sentir vergüenza hasta de estar así.

Yo he tenido todas esas sensaciones que sientes tu. Lo primero que tienes que hacer es decirte a ti misma que no pasa nada, que vale, que ya te ha cogido el yuyu...que no te vas a caer, que sí, que necesitas salir de donde estas, pues sales, que necesitas que nadie te diga nada, pues pídeles que por favor te dejen un rato sola... Tienes que aprender a controlar esa situación y eso es muy difícil pero puedes hacerlo.

Yo soy muy nerviosa y a veces por circunstancias me ha vuelto a coger ansiedad, pero ya no en el grado que la tenía antes, me controlo bastante, sé si me va a coger el "yuyu" y si veo que tengo vértigos, pues me tranquilizo, me digo que no me voy a caer e intento distraerme con algo, no ponerme nerviosa.

También, cuando estés mejor, y puedas pensar más en claro tienes que ver que te produce esa ansiedad, ser consciente de porque te viene, es la mejor forma para aprender a controlarla.

Yo estuve haciendo Terapia de Polaridad, es medicina naturista...hacía 1sesión por semana y ya en la primera sesión, a la que llegué muy desesperada, salí muy bien, muy relajada...La medicina natural es más lenta, pero también puedes probarla a ver que tal. Yo estuve tomando Flores de Bach, para saber cuales son las que te van bien, tienes que ir a un sitio donde sepan verte cuales necesitas.

Espero haberte ayudado un poco

M
melina_5793720
12/1/05 a las 13:07

Hola arom3
Sé que se pasa muy mal yo te aconsejaría ir a un sitio que hagan terapias y más bien explicale tu caso y ellos te dirán que puedes hacer te harán un tratamiento natural, te aconsejaría que hicieses reflexoterapia, va muy bien para la ansiedad, depresión, te lo aconsejo, pruebalo y te encontrarás mucho mejor. De veras, hay muchos sitios que lo hacen, si vas algun sitio naturalista preguntalo ellos te lo dirán. te lo digo pq yo hace más de un año que estaba muy mal y entre los fármacos me lo han ido ayudando, tb te puede decir que tomes flores de bach, a mucha gente le va bien, tu preguntales a un sitio naturalista ellos te informarán mejor que yo. Eso si ten paciencia pq aunque ahora lo veas muy negro y estés sufriendo se supera te lo digo yo!
Espero haberte ayudado.
Saludos

P
paula_5380166
18/1/05 a las 20:22

Tranquila
LO PRIMERO DECIRTE QUE SE SALE,A MI ME PASO LO MISMO,NO VES LA SALIDA PERO EXISTE,LO MEJOR EN MI CASO FUE LA TERAPIA COMBINADA CON MEDICACION,EN MI CASO TOMABA UN SEROXAT POR LA MAÑANA Y TRANKIMAZIN POR LA NOCHE(1MG)Y ESO AL CABO DE UNOS DIAS ME DIO LA VIDA,SE QUE NO TODO EL MUNDO ESTA DE ACUERDO CON EL TEMA DE LOS MEDICAMENTOS PERO A VECES NO HAY MAS REMEDIO...PARA ESO ESTAN!!!!!!!! MUCHA SURTE Y MUCHO ANIMO,SALUDOS DE PI88

P
paula_5380166
18/1/05 a las 20:27

Yo otra vez
SE ME OLVIDABA DECIRTE QUE CUALQUIER COSA QUE NECESITES O DUDA QUE TENGAS,ESTOY A TU ENTERA DISPOSICION,SE QUE SE PASA MUY MAL ,PUEDES CONTAR CONMIGO!!!!!!

M
merche_9068083
19/1/09 a las 20:38

Te comprendo!!
Yo tb pasé muchísima ansiendad por cuestiones de trabajo, pues no estaba agusto donde estaba, pero tampoco veía ninguna salida.
No me podía ni levantar por las mañanas, mo comía, y si comía algo lo vomitaba porque me sentaba muy mal, perdí 5 kg en dos semanas y lo peor era que cuando explicaba a la gente lo que me pasaba nadie me comprendía, pues me decían que no pensara y ya está.
De repente se me aceleraba el corazón, me faltaba el aire, me tenía que sentar aunque fuera en el suelo y empezar a quitarme la ropa porque me ahogaba.
Gracias a dios, me recomedaron una homeopata-iridiologa y acudí a ella, pues ya estaba hasta el gorro de tanto diacepán y tranquimacín que era lo que me daban en el ambulatorio y no me hacian nada, como si me comiera un caramelo).
Cuando fuí a la consulta de esta mujer, me miró el iris del ojo por una lupa y me dijo que estaba como una moto!!!
Me dió unas gotas (me las vendió ella pero tb las puedes encontrar en cualquier parafarmacia y sino que te las pidan) que se llaman TILIA COMPOSTA de laboratorios FORZA VITALE. y son todo compuestos naturales, así que ese día empecé a tomarlas (creo que eran 20 gotas 3 veces al dia con un vaso de agua),
Al día siguiente me empecé a encontrar mejor, y al segundo día ya tenía ganas de salir a la calle, a dar una vuelta, a tomar algo... pero poco a poco, tampoco era plan de irme de marcha por ahí.
Cuando me encontré mejor fui rebajando las gotas, en lugar de 20 eran 10, luego 5, hasta que me las dejé y nunca más me han hecho falta.
Eso si, las tengo en el botiquín por si acaso, y cuando me voy de viaje y tengo que cojer un avión me las llevo por si me pongo muy nerviosa, pero de momento espero no volver a necesitarlas. (Ahora lo recuerdo como una mala etapa y ya está)
Te deseo lo mejor, y espero que te haya servido para algo este testamento, jeje.
Un beso, y cuidate.

M
merche_9068083
19/1/09 a las 20:43

Una cosa mas!
Lo ke tb me iba muy bien, era tirarme en el sofá e intentar respirar como los bebés, es decir con la barriga.
Creo que eso es lo que hacen el yoga y en pilates,. Me ponía boca arriba con una mano encima del ombligo y cogía mucho aire notando como mi barriga se hinchaba, y luego lo soltaba todo por la boca notando como se desinchaba, porque me di cuenta que cuando me entraban los ataques de ansiedad, al respirar se hinchaba el pecho, no la barriga, y algo me ayudó.
Y tranquila que todo se pasa pero hay que acostumbrar a nuestro cuerpo y nuestro cerebro a reaccionar ante los ataques para poder evitarlos.
Suerte!!

A
an0N_855774299z
29/1/10 a las 14:07
En respuesta a merche_9068083

Te comprendo!!
Yo tb pasé muchísima ansiendad por cuestiones de trabajo, pues no estaba agusto donde estaba, pero tampoco veía ninguna salida.
No me podía ni levantar por las mañanas, mo comía, y si comía algo lo vomitaba porque me sentaba muy mal, perdí 5 kg en dos semanas y lo peor era que cuando explicaba a la gente lo que me pasaba nadie me comprendía, pues me decían que no pensara y ya está.
De repente se me aceleraba el corazón, me faltaba el aire, me tenía que sentar aunque fuera en el suelo y empezar a quitarme la ropa porque me ahogaba.
Gracias a dios, me recomedaron una homeopata-iridiologa y acudí a ella, pues ya estaba hasta el gorro de tanto diacepán y tranquimacín que era lo que me daban en el ambulatorio y no me hacian nada, como si me comiera un caramelo).
Cuando fuí a la consulta de esta mujer, me miró el iris del ojo por una lupa y me dijo que estaba como una moto!!!
Me dió unas gotas (me las vendió ella pero tb las puedes encontrar en cualquier parafarmacia y sino que te las pidan) que se llaman TILIA COMPOSTA de laboratorios FORZA VITALE. y son todo compuestos naturales, así que ese día empecé a tomarlas (creo que eran 20 gotas 3 veces al dia con un vaso de agua),
Al día siguiente me empecé a encontrar mejor, y al segundo día ya tenía ganas de salir a la calle, a dar una vuelta, a tomar algo... pero poco a poco, tampoco era plan de irme de marcha por ahí.
Cuando me encontré mejor fui rebajando las gotas, en lugar de 20 eran 10, luego 5, hasta que me las dejé y nunca más me han hecho falta.
Eso si, las tengo en el botiquín por si acaso, y cuando me voy de viaje y tengo que cojer un avión me las llevo por si me pongo muy nerviosa, pero de momento espero no volver a necesitarlas. (Ahora lo recuerdo como una mala etapa y ya está)
Te deseo lo mejor, y espero que te haya servido para algo este testamento, jeje.
Un beso, y cuidate.

Gotas forza vitale para dormir
ostras me ha parecido muy interesante lo que comentabas de las gotas de tilia.
yo tengo bastantes problemas de insomnio. durante el dia estoy bien pero por la noche me cuesta dormirme, crees que me pueden ir bien las gotas de tilia de forza vitale, donde las puedo conseguir, en moia no las he encontrado
sino las encuentro en moia supongo que las podre comprar por internet
espero tu respuesta :

E
emelda_9139560
9/2/10 a las 19:15
En respuesta a an0N_855774299z

Gotas forza vitale para dormir
ostras me ha parecido muy interesante lo que comentabas de las gotas de tilia.
yo tengo bastantes problemas de insomnio. durante el dia estoy bien pero por la noche me cuesta dormirme, crees que me pueden ir bien las gotas de tilia de forza vitale, donde las puedo conseguir, en moia no las he encontrado
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espero tu respuesta :

Comprar forza vitale
Hola,

En Barcelona hay una farmacia que las tienen...no te queda muy lejos de Moià. También venden por internet pero lo tienes que hacer por mail...en cualquier caso ponte en contacto con ellos...

te paso el link: http://www.farmaciaserra.com/Revista/Articulo_Pr.asp?i=6s4df6a4214& Cl=3001

un saludo

A
an0N_855774299z
10/2/10 a las 9:57
En respuesta a emelda_9139560

Comprar forza vitale
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En Barcelona hay una farmacia que las tienen...no te queda muy lejos de Moià. También venden por internet pero lo tienes que hacer por mail...en cualquier caso ponte en contacto con ellos...

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un saludo

Forza vitale
muchas gracias, sabes alguna información de esta marca si va bien. es para asegurarme que realmente vale la pena comprar este producto. he probado bastantes cosas y no todas me van bien.su web esta en italiano.quizas en farmacia serra me puedan enviar más informacion

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