Tengo anemia.

las lentejas son muy buenas.

Con respecto a tu anemia
a lo mejor es que no absorbes bien el hierro. La remolacha es muy buena, las espinacas, frutos secos, te paso una pagina para que veas, es de una gente que tratan cosas distintas. www.antiterapia.com espero que te sirva

Un jugo que te ayudaria mucho en tu problema
HOLA. TE INVITO A VISITAR MI PERFIL paqui331
veras alguna informacion sobre un jugo concentrado de frutas, totalmente natural
con unas propiedades innumerables, ha dado muy buenos resultados en personas con tu problema y tambien de otro tipo.Algunas personas han evitado tener que trasfundirse.
preguntame cualquier cosa que quieras saber acerca del jugo.
esta hecho de ASAI, NONI, GOJI,MANGOSTAN...... FRUTOS EXOTICOS. "SORPRENDENTE"

Hola
Hola toma capsulas de hierro, y por lo menos come 3 platos de lentejas a las semanas (tienen una barbaridad de hierro)

Saludoss

Chia, una opcion natural
Hola! Yo te recomiendo que tomes semillas de chía, que tiene un 200% más de hierro que la espinaca, por ejemplo. Puedes comprarla en semilla en herbolisterias o en España hay un pan de Silueta, integral, que las occntiene. Espero que te sirva

Yo puedo ayudarte
unos productos naturales que yo consumo podrian ayudarte!
mi email es: aannna_5@hotmail.com escribeme si te interesa saber algo más!

En dónde comprar semillas de chía en españa
Hola, en España se pueden conseguir las semillas de chía en supermercados? o sólo en herboristerías? A alguien le ha funcionado respecto al tema de adelgazar?