Hola, necesito ayuda de verdad. Tengo 21 años y peso 96 kg. No quiero seguir cojiendo peso por que llevo toda la vida siendo gorda y quiero terminar ya con esto por que no lo aguanto mas. me esta machacando psicologicamente y no quiero seguir asi. Necesito adelgazar y ver sesultados rapidos por que me desespera estar a dieta y no ver resultados. ecesito perder unos 30 kilos mas o meno rapido. Si alguin me puede ayudar lo agradeceria de corazon. Un saludo.
