El dolor en la muñeca es muy común en todo el mundo cada día, ya que las manos siempre se encuentran en un constante movimiento y uso, por lo que presentar dolor en diversos casos o situaciones suele ser muy común.
En donde el dolor de la muñeca puede ser causado por múltiples causas o situaciones en donde al ser grave puede llegar a provocar el síndrome del túnel carpiano, pero si es algo leve y la inflamación se basa solo en tendones entonces esta se denomina tendinitis de la muñeca.
¿Qué es la ?
Se conoce como tendinitis a una inflación del tendón de cualquier parte del cuerpo justo donde haya una articulación, por lo que la tendinitis se nota más frecuente en las muñecas, codos, hombros y talones.
En este caso nos centraremos en la tendinitis de muñeca, pero el tratamiento y el diagnostico suele ser el mismo para cualquier otro tipo de tendinitis, en donde las muñecas suelen ser las más afectadas, ya que las manos siempre están en un constante movimiento.
Causas de la tendinitis
Cargar mucho peso.
Hacer fuerza con la mano reiterada veces.
No tener descanso.
Mal uso del mouse y de la computadora, en especial el teclado.
Tener el teclado de la pc más alto de lo normal, lo que necesita de un esfuerzo extra a la hora de trabajar o de estudiar.
Lesión en la mano por una práctica deportiva.
¿Cuál es el tratamiento?
El tratamiento para la tendinitis es basado en dos técnicas fundamentales, primero la fisioterapia y segundo el tratamiento bajo medicamentos.
En donde el tratamiento basado en medicamentos, se basa en tomar antiinflamatorios, para lograr aliviar la hinchazón del tendón y de esta manera disminuir hasta eliminar el dolor de la muñeca.
Debes evitar a toda costa auto medicarte, ya que el medico será el único indicado para poder diagnosticar y colocar el tratamiento correcto según lo avanzado de la tendinitis en cada caso.
Por otra parte, la fisioterapia también es de gran importancia, ya que permitirá aliviar por medio de masajes correctos la inflamación del tendón y de esta manea lograr eliminar el dolor. Por ello un fisioterapeuta es el indicado para lograr tratar este tipo de enfermedad.
Ya que un masaje brusco hará que la inflamación no seda, y el dolor se vuelva mucho más intenso de lo que ya era en un inicio.
