Tampones vs compresas ¿qué preferis?

soy nueva en el foro y por lo que tengo visto esta bastante completo. mi primera pregunta es si preferis compresas o tampones. hay mucho debate sobre esto y yo misma dudo de que me puede ir mejor ...alomejor por miedo a ponerme un tampon...pero bueno no se nace aprendido .yo uso compresas pero la verdad que ultimamente he pensado en utilizar tampones porque no son tan engorrosos , ¿algun consejo para la primera vez? ?se tarda mucho en acostumbrarse a ellos? si tengo regla abundante me podria calar con los tampones...dudas, dudas y mas dudas....¿ vosotras que preferis? contadme vuestras experiencias sean buenas o malas. grax