Subir de peso!

Mi problema es que por más que como no engordo!!! siempre he sido delgada pero ahora he tocado fondo. Estoy extremadamente delgada y cada vez voy bajando más!!!! No se que hacer.

Me han dicho que tome LEVADURA DE CERVEZA para aumentar masa muscular, porque eso es lo que quiero, aumentar mi masa muscular, no quiero grasa.

Mi genética es así delgada, mis papás fueron así, extremadamente delgados.

Quisiera que me dijeran como debo tomar la levadura de cerveza para que me haga efecto rápido!! Y si tengo que complementarla con otra cosa. En serio quiero engordar y verme bien porque por lo mismo que estoy delgada, me veo mal, mi cara se ve alargada, y se me marcan las lineas de expresión, tengo unas ojeras horribles, me veo como si estuviera enferma

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