Subi de peso por dejar las Pastillas anticonceptivas

Hola como estan!! Ojala alguna haya encontrado solucion a esto. 
Tome anticonceptivos orales mas o menos 3 años, y los deje porque queria disque darle un descanso a mi cuerpo. Pero me ha ido pesimo. He aumentado como 2 tallas, me duelen las piernas, me siento apretada, la espalda y toda con grasa o no se si liquido demas, muy cachetona, dias de mucha ansiedad, resequedad, cabello graso, Y como igual que antes. 
Creo que me tocara volver a retomar las pastas o la inyeccion para volver a mi peso Normal. Que Hago?? A alguna le paso y tuvo solucion? 
Gracias!