Hola!!
El otro día hice spinning por primera vez y me he hecho mucho daño con el sillín de la bici. Me duelen los huesos de la entrepierna un montón. Lo hice con las mismas mallas que me pongo para aeróbic o musculación. Nadie utiliza ropa especial en el gimnasio donde yo voy, los chicos se ponen un pantalón corto de deporte normal y corriente, y las chicas pantalón de chandal o mallas.
¿Qué puedo hacer para no hacerme daño? me gustó mucho la clase, pero me da mucho miedo repetir porque literalmente me he destrozado la zona que se apoya en el sillín.
Ahh, perdón, soy chica. No lo entiendo, nadie se queja, cuando les digo que me he hecho daño me miran raro. ¿No le pasa a nadie más??
Gracias y un saludo.
