Buenas tardes, me gustaría que me informaran sobre todo lo de las proteínas. Soy mujer y practico cross fit y toda clase de deportes, mi obsesión es la celulitis y me estoy cuidando mucho la alimentación. Soy una persona d complexion grande y me guataría estar definida pero no grande entonces querría saber cuanto hay que tomar d batido de proteína, qué marca tomar, cuándo tomarlo y todo todo lo que puedan decirme para ayudarme a perder peso sin tener piernas de tanqueee! muchisimas gracias de verdad!
