Siento picor dias antes de que me venga la regla

Les cuento mi situación,  yo voy a un colegio done estoy 8 horas y la verdad NO puedo ir al baño,  el picor que siento me hizo llorar varias veces,siempre lo empiezo a sentir 5 dias aprox antes de que me venga, ES horrible.
Lei enotros foros que era normal pero no se como calmarlo, enserio no puedo ir al baño y si me la aguanto peor, no puedo estar esas 8 horas tranquila en el colegio. 
saben como calmarlo?Es normal que me pase eso sólo cuando me está por venir?