Siempre tengo sueño

Por cierto
no se si tendra algo que ver la edad tengo 22 años

Koku
Buenas,
Normalmente eso suele ocurrir cuando tu cuerpo no descansa bien ni lo suficiente, comes de todo y bien? haces ejercicio?
tienes siempre un horario fijo para ir a dormir?
Si haces todo eso y aun así sigues teniendo sueño es posible que pueda ser tu almohada o tu colchón... si no se adaptan a tu cuerpo tu crees que descansas bien pero tu cuerpo en realidad no descansa bien, hay una almohada en el mercado que se llama KOKU que esta rellena de cascara de trigo de sarraceno, tiene muchísimas propiedades como por ejemplo
te permite dormir con una buena alineación de la columna, la almohada se adapta perfectamente a la forma del cuello de cada uno, así descansaras mas y mejor y no te levantaras tan cansado ni tendrás tanto sueño porque tu cuerpo descansara bien.
Espero poder ayudarte cualquier duda escríbeme por aquí o si no en la siguiente pag web encontraras toda la información necesaria.
Espero poder ayudarte.

Yo tambien paso mucho sueño
Hola! yo tambien llevo un tiempo que me caigo de sueño...no se que me pasa porque duermo las horas necesarias y ya no se si es por el calor o que me pasa...como siga asi creo que voy a tener que ir al medico

Yo llevo una temporada igual
Yo llevo una temporada igual Nunca he sido de dormir mucho, como bien, hago ejercicio... pero ultimamente tengo sueño permanente.

Seguimos con sueño
Mi problema yo creo que está en que no descanso bien aunqe siempre he pensado que si

Descanas
Hombre si tienes el tiroides lo justo es normal que te encuentres más cansada.
Una buena higiene del sueño es esencial para poder tener un buen descanso, luego si necesitas aumentar tu actividad prueba a tomar jalea real a la mañana, yo suelo tomarla en las épocas en las que me encuentro más floja y me sienta muy bien.
Prueba la del Naturalista el Brujo de Burlada yo suelo comprarla en Parafarmacia on line Altuna, tienen más cosas que te pueden venir bien también. Habla con ellos a través de facebook https://www.facebook.com/FarmaciaAltuna?ref=hl
Son muy majos y contestan en cuanto pueden.
Mira la sección de fitoterapia de su página web, seguro que encuentras algo que te ayude.
http://parafarmaciaonlinealtuna.com/
Saludos desde Huesca

Podrian ser vitaminas
Hola!!
ya verificaste tu alimentación si quieres mas información puedes contactarme a bajiosalud en facebook o a abigail_rangel@hotmail.com.
tal vez te pueda ayudar, muchos saludos

Hábitos
Intenta buscar hábitos que te relajen por la noche, para dormir mejor. Como no cenar muy tarde, hacer actividades tranquilas antes de dormir, etc. También podria ayudar cuidar la alimentación para tener todas las vitaminas necesarias para el día.
Mucha suerte!