Sensacion de peso arriba de la cesaria y bulto debajo del ombligo al costado derecho

les cuento que hace 2 meses tuve mi cesarea en la que me costo demasiado recuperarme al principio al mes me sentia un poco mejor como que intente volver a la normalidad pero hice una fuerza mal hecha y me ha quedado un dolor y como sensacion de peso en la cicatriz por arriba como una sensacion de peso sobre todo en el lado derecho y bajo el omblido en el costado derecho nose que hacer me molesta demasiado y no medeja tranquila tengo nauseas y picazon en la zona estoy estreñida porque me cuesta ir al baño nose que tengo ya a pasado un mes y me siento igual nose me alivia la sensacion .. se me abra abierto algun punto o la herida por dentro??