Seguir la dieta para mí...

Bueno,
un día es un día, qué te crees. Yo los sábados me doy mis caprichitos

No te agobies, por un día

Anímate, lo conseguiremos

Te entiendo!
A mi me pasa igual Corebe, empiezo siempre muy fuerte pero a la mínima, cualquier cosa, ya empiezo a sacar excusas para no cumplirla. Siempre empiezo... "total por un bollo, total por un bocata, total por un día" y al final como el anuncio El Total es lo que importa.
No tengo fuerza de voluntad

El viaje decisivo...
Se trata de un Método que te ayudará precisamente a sobrellevar la dieta sin sufrimiento.
No es un libro sobre dietas, la dieta te la tiene que poner tu especialista. Se trata de un Método de ayuda psicológica, que es lo que nos falla siempre, para poder finalizar la dieta y continuar con los buenos hábitos adquiridos durante la misma.

El viaje decisivo
Yo tambien lo tengo, es un Método muy sencillo y muy completo a la vez.
Era incapaz de seguir una dieta entera y con este Método lo estoy consiguiendo, sin dificultades!!!
Además es del especialista en ansiedad Ricardo Ros y en mi caso la ansiedad tambien "estaba latente".
Te lo aconsejo!

Te comprendo
y te apoyo aunque estamos en una situación que necesitamos ayuda....
mi vida gira en torno a la comida, vivo para comer, esto es un sufrimiento....

Hola de nuevo corebe
te paso un privado con el link del Método El Viaje Decisivo.
Hablamos Chao.