Hola! Tengo 36 años, Yo nací con luxación congénita de cadera izquierda, no se me detectó a tiempo. Me operaron hasta los tres años y estuve en terapia por meses. Quede bien por muchos años. Hace 5 años empecé con dolores fuertes, mi doctor me recomendó bajar de peso y cuidarme mucho. Actualmente volví a subir de peso y mis dolores hay días que son insoportables. Estoy trabajando en bajar de peso pero mientras me gustaría algún consejo, que hacen para aminorar dolores? Alguna posición al dormir? Algún ejercicio que ayude. Agradezco cualquier consejo. GRACIAS
