Saquenme esta dudaaaaaa

Cuando ando en la bicicleta fija con el maximo de peso, una hora, segun la bicicleta, piero 300 calorias. Pero cuando ando con el minimo de peso, a toda velocidad, una hora me dice que piero 500 calorias! Por que? Osea que es mejor andar con poco peso pero muy rapido, que andar con maximo peso y despacio? :S