Retraso de regla y bulto en el pecho

Hola chicas! Estoy algo preocupada porque siempre he tenido reglas muy regulares, pero el mes pasado se me retrasó 4 días y como dos o tres días antes me noté como si fuese un bultito alargado en el pecho izquierdo. También lo noto en el pecho derecho por lo que supongo que sea tejido mamario sin más y no sea muy importante, pero noto molestias en el izquierdo y lo noto más hinchado. Siempre me han dolido los pechos antes de bajarme la regla pero no tan localizado, y al notar el bulto me he asustado un poco. A alguna os ha pasado? Graciaas