Retomar la dieta

Hola chic@s!!!!

Empezé Dukan el dia 20 de septiembre hasta el dia 1 de octubre que lo tuve que dejar por varias causas ,ahora lo que quiero saber es que como quiero retomar la dieta,como lo hago?comienzo otra vez ataque o sigo donde lo deje en crucero,yo habia pensado en hacer ataque otra vez,pero tengo dudas,si me las podeis resolver os lo agradecere.
Saludos a tod@s y animo!!!