Foro / Salud

Reto para bajar de peso en 30 días.

Última respuesta: 25 de septiembre de 2019 a las 9:08
S
sam_18311236
24/9/19 a las 16:19

Hola amigos, como están? gusto en saludarles, Os comento como bajar de peso en 30 dias, lo primero que debemos hacer es eliminar la azucar, tomar dos litros de agua diarios, no consumir pan, pizzas, tortas, refrescos, consumir vegetales y lagumbres e incluir ejercicios diarios, si sigues este plan durante los 30 dias, notaras cambios rapidos, que te parece, saludos.

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E
enrica_17735191
25/9/19 a las 9:08

Pregunta! 🙋🏽 Y si quiero aumentar de peso? Adelgazo rápidamente.
Pd: no me estoy burlando de la gente que quiera rebajar de peso, estar muy flaca y no poder subir de peso es muy frustrante para mi. 

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