Foro / Salud

RETO FITNESS 2020

Última respuesta: 21 de diciembre de 2019 a las 9:27
U
user760721290
21/12/19 a las 3:38

Quiero hacer una comunidad donde estemos varias madres en búsqueda de recuperar nuestra figura, donde nos apoyamos y sigamos un reto (saludable) de perdida de peso, que se ajuste a nuestra ajetreada agenda de ser Madres y Trabajadoras....

¿Quien se quiere unir?
 

Ver también

user24381
user24381
21/12/19 a las 9:27

Hola! 

Es una buena idea, uno de los principales obstáculos que tiene el hacer deporte es la motivación. Plantearse retos en grupo ayuda. Tener un buen Programa de Entrenamiento que puedas hacer en casa y que se adapte a tu situación física y al material que tengas en casa es también fundamental. Si tienes unas mancuernas, una eliptica o quizá unas , puedo diseñarte un Programa de Entrenamiento para que hagas en casa detallado al máximo y efectivo. 

Soy entrenador personal. Me llamo José María Ruiz y mi correo es: entrenaencasa@entrenadorpersonalonline.net

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